Всеки ден една жена е изправена пред много трудности:

• проблеми в семейството;
• постоянна рутина;
• безкрайни проверки на работното място.

От постоянната дъждовна вихър, състоянието на здравето и настроението се влошава, появяват се умора и раздразнителност.Как да помогнем на тялото да избягва тези проблеми?Най-простият и най-ефективен метод е да се възползвате от уникалните свойства на етеричните масла.

Полезни свойства на етеричните масла:

• успокоява нервната система;
• подмладява и почиства кожата;
• тон, укрепване на имунната система;
• са незаменими помощници в борбата срещу затлъстяването и депресията.

Вана с етерично масло

Един от най-добрите начини да се отпуснете и да спечелите сила е да вземете вана с добавка на етерично масло.3-4 капки от "миризми" масло ще бъде достатъчно.Предозирането може да причини главоболие, загуба на съзнание или дразнене на кожата.Маслото трябва да се прибави към основата и да се смеси.

Рецепта за млечна основа: 180-200 г мляко( 2-3 супени лъжици метан, сметана), 3-4 капки етерично масло.Разбъркайте, добавете към горещата вода.Завършете банята за 15-20 минути.

Мед и масло: 2 супени лъжици.мед, 3-5 капки етерично масло.Разбъркайте съставките, добавете към банята.

Въз основа на морска сол: 3-4 супени лъжици.морска сол, 2-3 капки масло.

Масаж и етерично масло

Масажът с етерично масло е приятно и ефективно лечение на различни заболявания.

• При чести нощни събуждания се препоръчва да се направи масаж на ушите.На върха на пръста, нанесете капка от избраното масло и масажирайте ушната мида;
• за приливна енергия е необходимо да се направи масаж на краката.Етерично масло( 2-3 капки) добавете към всяка крем и леко разтривайте в краката 10-15min;
• с болки в гърба се препоръчва Шведски масаж с добавка на етерично масло.3-4 капки от избраното масло, за да добавите към сметаната или зехтина, разбъркайте добре.Масажирайте гърба си за 15-20 минути.

Ароматерапия: популярна и надеждна

С помощта на етерични масла е възможно да се подобри физическото и психическото състояние на тялото.Етеричните масла се избират, като се вземат предвид техните индивидуални предпочитания.Има основни комплекти за домашно приготвяне на аромати:

• мандарина и канела( 2: 2) е подходящ за ароматизиране на детска стая;
• лимон и розмарин( 2: 1) се приспособява към работния режим и добавя енергия и сила;
• лавандула и мелиса( 1: 1) успокоява нервната система, релаксира.Идеален за спалня;
• оранжево и лимон( 1: 1) популяризира активните игри и забавната комуникация.Това ще бъде отличен фон за приятелски събирания в хола.

Преди да използвате етерични масла, моля, прочетете внимателно инструкциите.