Надлъжна плоска снимка на крака

Надлъжна и напречна платиподия и нейното третиране

Уплътняването е деформация на арката на стъпалото, а именно снижаване на арката.В резултат на тази деформация краят почти напълно губи свойствата си на амортизация, което води до редица неприятни последици и усложнения.В тази статия ще се опитаме да разберем колкото е възможно повече какво е плоска стъпка - лечение, симптоми, причини и усложнения.

Общи

В здравословен човешки крак има две изражения намаляват - кръст( намира се под основата на пръстите на ръцете) и надлъжна( намира се в подножието).Тези арки изпълняват най-важната функция - те позволяват на човека да поддържа баланс и да абсорбира шока по време на ходене.Ясно е, че самият крак, и по-специално тези дъги на стъпалото, са под сериозно натоварване, защото тежат върху теглото на човешкото тяло.И ако сухожилията и мускулите на краката вече работят правилно и по някаква причина, отслабва, тя започва да се променя формата на стъпалото - арх намалява, тя постепенно става плоска, в резултат на загубени основна функция на ходилото - пролет.

instagram viewer
обща информация за flatfoot

Здрави крака - здраво тяло

Ако спирка е престанало да амортизира товара, тази функция ще трябва да направи други стави( глезена, коляното и ханша), както и "да" и на гръбначния стълб.Но те не се справят с подобна функция не много добре, защото не са предназначени за това.В допълнение, подобно странно натоварване води до ускорено "износване" на ставите.

Именно поради тази причина плоско стъпало често е причина за болки в краката и гърба , въпреки че на пръв поглед човек на такава връзка просто не вижда.Затова си струва да си припомним, че в резултат на развитието на плоски крака може да се появи болка в краката, бедрата, коленете и долната част на гърба, бърза умора при ходене.В този случай болката се появява във време, когато тялото вече не може да осигури нормално движение и е принудено да "преразпредели товара".В резултат на това могат да възникнат стави на краката и тазобедрената става, постоперативни нарушения или проблеми с междупрешленните дискове.Крайният резултат от ефектите на плоските крака върху тялото може да бъде развитието на сколиоза и артроза, често развитие на разширени вени.

Друг интересен факт е, че често тази болест се появява при хора със "заседнал" труд, а не само в категорията на работниците, които са принудени да прекарат целия ден на краката си.Това се дължи на факта, че мускулите и сухожилията се отслабват без натоварване( твърде големи товари могат да доведат до развитие на плоски стъпала), така че е много важно да се поддържа определена моторна активност.

Мнозина млади хора се чудят дали ще вземат армията с плоски крака.На нашия сайт вече има статия, която може да отговори на този въпрос.

Причини за плоски стъпала

Причини за плоски стъпала могат да бъдат доста, ние ще се опитаме да се изброят най-много "популярни" от тях:

  • лоши или лошо подбрани обувки.Това означава обувки с висока пета или платформа, тесни обувки и т.н.;
  • повишаване на телесното тегло, което може да възникне по различни причини( бременност, затлъстяване и т.н.);
  • наследствено предразположение.В този случай става въпрос за дефекти в развитието на мускулите, връзките и костите на крака;
  • различни наранявания( контузия на стъпалото, фрактура на костта на петата и глезена фрактури или тежки контузии хрущяла, увреждане на мускул и крака ставните връзки);
  • заболяване( например, рахит, в резултат на костна отслаби и да стане мека, така че те могат лесно да се деформира може също да причини усложнения полиомиелит - парализа настъпва мускулите на краката и стъпалата.);
  • заседнала работа и заседнал начин на живот.В този случай мускулите и сухожилията на краката стават по-слаби, тъй като не получават необходимите натоварвания;
  • излишно натоварване - бягане и скок спорт, стояща работа.

Има няколко причини, както можете да видите.

тип Platypus

Човешкият крак има два основни арки, така че е напълно логично да има два типа плоски стъпала - надлъжни и напречни плоски крака.Съответно, с намаляване на дъгата, стъпалото може да се увеличи по ширина или дължина.Съществува и комбинирана плоска стъпала, в този случай става дума за едновременно сплескване на напречните и надлъжните арки.Тази ситуация се нарича и надлъжно-напречна плоска стъпало.

Основните типове плоски стъпала са доста чести, но най-често срещаните са напречните.

Също така, когато се класифицира по видове, придобитите и вродените често се разделят.Вродените плоски крака са рядкост, а в резултат на малформации на плода.Лечението на плоски крака в този случай започва с първите дни от живота на детето.

Видове плоски стъпки

Но с придобитата плоска стъпка ситуацията е малко по-сложна - може да се появи на всяка възраст и може да бъде от няколко типа:

  • статичен;
  • е ricky;
  • е паралитичен;
  • е травматично.

Травматична - възниква в резултат на фрактури на костите на глезена и крака или с тежки увреждания на сухожилията и меките мускулни тъкани, които укрепват арката на крака.

Паралитичен - възниква в резултат на полиомиелит или поради парализа на мускулите на тибията и мускулите на краката.

Рахит - възниква в резултат на рахит.Това заболяване нарушава нормалното образуване на стъпаловидни кости, те не притежават необходимите характеристики в този случай и могат бързо да се деформират.

Но най-често срещаната форма е статична плоска стъпка.Приблизително 80% от всички случаи са свързани с този вид.Причините в този случай може да са с наднормено тегло, неприятни обувки, продължително прекомерен стрес върху краката, слаби мускули и връзки на крака и т.н.

Степени на заболяване

Има 3 степени на развитие на това заболяване.

Надлъжната плоска стъпало е по-рядка, но при тази болест промяната във формата на стъпалото е постепенна и почти невидима за пациента.

  1. Надлъжната плоска стъпало 1 градус се характеризира с появата на умора на краката.Тази степен е много слабо изразена, пациентът може да изпитва дискомфорт само при натискане върху крака или при обличане на обувките.В някои случаи отокът може да се появи вечер.
  2. Надлъжната плоска стъпало на 2-ра степен вече се проявява чрез постоянни болки, които могат да бъдат доста интензивни и разпространени в областта на глезените и глезените.С тази степен на заболяване, походката вече губи своята гладкост, ходенето става по-тежко.
  3. Platypodia от трета степен се проявява чрез постоянни силни болки, които покриват не само крака, но и долната част на крака, а в някои случаи се появяват и болки в гърба.Деформацията на крака с тази степен на заболяване е вече изразена и много забележима, често има оток в ставите на крака.Ходенето на човек на този етап от болестта е трудно, при обикновените обувки става много трудно да се движиш.

Имате ли такива симптоми?

Струва си да се обърне внимание на появата на такива симптоми: обувки

  • потъпкани отвътре;Сплескването е за всеки трети човек в нашата страна

    Плоските крака имат всеки трети човек в нашата страна

  • много бързо получават уморени крака, докато стоят или ходят;
  • появява болка в краката след физическо натоварване;
  • в края на деня изпитва болка и умора в краката, има усещане за тежест, подпухналост;
  • подуване на глезените;
  • ходене по петите става много трудно;
  • крак нараства по размер, което води до закупуване на обувки за размер по-голям.

Много от тези симптоми съответстват не само на плоски крака, но и на разширени вени, така че когато се появят, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Симптоми на надлъжната плоска стъпка

  • умора в краката, с натиск върху средата на стъпалото или подметката се появява болка, вечер на гърба на крака набъбва;
  • упорита и силна болка както в краката, така и в краката и глезените, става трудно да се намерят удобни обувки;
  • заедно с болка в краката започва да се появява болка в долната част на гърба, навън става невидима надлъжна дъга;краката набъбват, глезенната става е неактивна, в обикновените обувки става много трудно да се разхожда.Симптоми

кръст плоско стъпало

  • изчезва напречен свод на стъпалото, което води до деформация развива пръсти;
  • се появяват болка и пигментация на кожата в предната част на краката;
  • изглежда пръстите с форма на чук.

Какво трябва да бъде лечението?

На първо място, трябва да се отбележи, че обработката на напречните и надлъжните плоски крака е по принцип същата по отношение на прилаганите мерки.Освен това трябва да се има предвид, че ако се лекува възрастен, все още няма пълно възстановяване, само някои подобрения са възможни.Но децата са напълно възстановени, защото кракът на детето просто се формира и е възможно коригиране.

плоско стъпало Лечение на възрастни

Тъй като пълното възстановяване на възрастен не е възможно с такова заболяване, лечението е предназначен предимно за спиране на прогресията на заболяването, а след това се създадат необходимите условия за корекцията на крака.Ето защо е много важно да се диагностицира болестта възможно най-рано .

като предпочитан метод за лечение на заболяване в ранните стадии на неговото развитие е консервативна терапия, лечението включва премахване на болката и подобряване на мускулите и сухожилията на стъпалото, което прогресия спирки заболяване.

На видеото можете да видите по-долу, показва един от най-използваните методи за диагностика и лечение на плоско стъпало:

за облекчаване на болката често се използва в комбинация с лекарства, физиотерапия.

Основата на същото лечение е терапевтичната гимнастика. упражнения терапия за плоските крака се определя от ортопед , докато упражнения са избрани за отделен пациент, като се има предвид това, което е под формата и степента на заболяването.

Добрият терапевтичен ефект с плоски крака дава масаж на краката, включително хидромасаж.Благодарение на тези процедури, кръвообращението се нормализира и мускулния тонус на гърба и краката се увеличава.

В началния етап един добър ефект дава използването на специални ортопедични стелки, които отново се правят поотделно.

Но, за съжаление, горните процедури ще имат сериозен ефект само в ранните стадии на заболяването.При силни деформации на крака, които се появяват в късните етапи на развитие на болестта, има само един метод на лечение - хирургия.

плоско стъпало Лечение на

деца най-често при деца развива надлъжни плоски стъпала, докато тя може успешно да се лекува в пълен размер, без хирургическа намеса, тъй като костите, мускулите, сухожилията и на детето доста възприемчиви към консервативни терапии.

Ако трябва да се справите с вроден тип, то започва да се лекува от първите дни от живота на детето, за които се използват специални лангети и превръзки.Но този вид заболяване е рядко.

В повечето случаи причините за плоски стъпала са слаби връзки и мускули, както и крехки кости.Ето защо лечението има тонизиращ ефект - главно терапия и масаж.Също така, контрастни вани за краката често са полезни.Необходимо е също така да носите специални ортопедични обувки и внимателно да се грижите за походката на детето.

най-важният фактор при лечението на това заболяване при деца е време - колкото по-рано се диагностицира заболяването, толкова по-добре шансовете за пълно възстановяване на деца.По същата причина е важно да предотвратите плоски крака в детството.

VashaSpina.ru

плоско стъпало крака при възрастни: видове снимка на плоско стъпало и упражнения за предотвратяване на плоско стъпало

Плоските крака на някои се възприемат като "не-сериозно" заболяване, което не заслужава да се обръща особено внимание.Това обаче не е така - това заболяване може да доведе до нарушение на позата, да доведе до разширени вени и дори до тромбофлебит.Ето защо, предотвратяването на плоските стъпала не трябва да се пренебрегва - и трябва да започне поне с изоставянето на неудобни обувки.

Изглежда, че е "дребна" заболяване може да се обърнеш ужасна изтезания на лицето( "късметлия" само някои служители: те са били с помощта на изразяване на степента на плоско стъпало може да се избегне извършването на "свещената кадрова военна служба").

вида и причините за плоско стъпало

Плоско стъпало - този пропуск, изправянето на кръста, или, по-рядко, надлъжната арка на стъпалото.

Забележете снимката: с плоски крака крака изглежда почти напълно плосък, без ясно изразено гърло между петата и петата.

Има три типа плоски стъпала:

1. Паралитичен , причинен от полиомиелит или в резултат на парализа.

2. Травматични , които се появяват в резултат на фрактури на костите на краката или глезените.

3. Статичният е най-често срещаният, обикновено наследствен или придобит в резултат на претоварване на краката.

Както се вижда на снимката по-горе, всички видове плоски стъпала се различават една от друга в степента на изразяване на надлъжните и напречните арки на крака.

Причините за плоска стъпало може да са липса или прекомерно натоварване на краката.Това може да е професионална дейност на лицето, например, принуден да работи поза стоеше( работници или продавачи, през целия ден на краката си), спортувате, в който тества неадекватна натоварването на краката, облечен ирационално обувки( например обувки с токчетатвърда платформа, високи токчета.).

Плоските крака могат да се образуват в ранна детска възраст поради рахит, а също и в по-късна възраст поради бременност, диабет или затлъстяване.При възрастните плоските крака са по-чести при жените, отколкото при мъжете.Симптоми

плоско стъпало крака

основните симптоми на плоски стъпала - умора крака, болки болки в стъпалото и глезена, да ги подуване, често се появяват и изчезват през нощта до сутринта.С плоска стъпало може да има нарушение на циркулацията на долните крайници.

Лесно да се разпознава с леко наклон.За да направите това, просто размажете крака с масло или сметана, след което го оставете напечатано върху лист бяла хартия, лежаща на равна повърхност.Обикновено, с плоска стъпка, се отпечатва поне половината от ширината на оригиналната част на крака, тъй като стъпалото не е с подходящ размер на жлеба.

Разберете, че имате плоски крака, можете да откриете и бързо износване на вътрешността на ходилата на обувките си.

Но най-точно определя степента на плоско стъпало клинични и радиологични условия във физиологичната натоварването огледа крака с правното положение на пациента при специално проектирани стойка.Тази техника ви позволява да оцените цялото състояние на мускулно-скелетната, лигаментната и ставната апаратура.

Как и към какво да лекувате platypodia

Преди да лекувате плоски крака, трябва да определите причините за появата му.За облекчаване на болки, причинени от ходене или друг товар върху стъпалото, то е възможно да се използва тип Viprosal мазила, finalgon, диклофенак и така нататък. G. Също така в групата на наркотици, отколкото може да се лекува плоско стъпало включва конвенционални аналгетици.

За коригиране на естествената форма на стъпалото използвайте коригиращи стелки( подложки на арка).

При тежки, пренебрегвани случаи е необходимо да се носят специални ортопедични обувки( обикновено обувки с шнур, твърда подметка и странична опора на крака).

Препоръчва се да се провеждат редовни курсове на масаж.

Препоръчително е да практикувате плуване.

Вечер( и ако е необходимо, след това още следобед) направете горещи вани с морска сол.

И може би най-важното тук е физиотерапията.

Комплекс от упражнения с плоски крака Feet

1. За да извършите първото упражнение с плоска стъпка, вземете първоначалната позиция, седяща на стол.Колена и токчета са свързани, десният крак е силно разколебан.Трябва да донесете предната част на левия крак под гладещата плоча отдясно и след това да повторите това упражнение, като промените краката си.

2. За да потулите вътрешния ръб и плантарната повърхност на десния крак с левия гръб.След това повторете упражнението, като също променяте краката си.

3. За да огънете и развържете пръстите на краката.Това упражнение трябва да се повтаря 10-15 пъти.4. Нагласете краката на ширината на раменете с петите на пода.След това започнете да въртите краката в различни посоки, като промените посоката на въртене.След това направете същото, като вече стоите, задържайки се на гърба на стола.Пуснете това 10 пъти.

5. С двете спирки вземете и вдигнете топката.

6. Вземете и вдигнете молива няколко пъти с пръстите на краката.

7. Стартово положение: седене на стол, след това стоящо на пода( разстояние между краката на шийката на раменете).Разгънете краката по една права линия, първо петата до петата, а след това и петата до петите.Можете да държите ръката си на гърба на стола.Извършете това упражнение 10 пъти.

8. Разгънете крака навън и след това - към вътрешната страна.Извършете 10 пъти.

9. Също така в комплекса от упражнения за плоски стъпала включват: стои на пръсти и задържане на паралел пеша, за да се премине към външния ръб на стъпалото, а след това се върнете в изходна позиция.

10. Седнете на един стол и после на пода, изкачете се на крака, облегна се на външната дъга на краката.Когато се вдигате от пода, можете да си помогнете с ръцете си.Извършете 10 пъти.

11. Стартова позиция: стояща.Да се ​​издигат на чорапи и пети: а) като поставят краката на една линия с пръстите си навътре, б) поставя краката на една линия с пръсти навън.

12. Стартова позиция: стояща.Направете десния крак напред, след това завъртете на 180 °, като смените крака си.Правете това упражнение 10-12 пъти.

13. Стойте на пръстите на краката си, премествайки се от единия крак в другия.Правете това упражнение 10 пъти.

14. Седнете на един стол, повдигнете един и друг крак едно по едно, възможно най-високо.Краката трябва да е прав.Извършете 10 пъти.

15. Постоянни, направете 30-50 стъпки по петите, на пръстите на краката, по вътрешните ребра на краката и след това - вече на външните ребра да спрат.

16. Завършено упражнение: ходене от петата до петите в изправено положение.Препоръчва се да се правят 30-50 стъпки с всеки крак.

med-pomosh.com

Плоски крака.Описание, видове, профилактика и лечение на плоски стъпала |Медицина за "добро е!"

Съдържание:

Уплътняване - промяна на формата на стъпалото, характеризираща се с пропускане на неговите надлъжни и напречни арки.

Разграничаване първоначалното напречно и надлъжно плосък , може би комбинация от двете.

Напречната плоска стъпала в комбинация с други деформации е 55.23%, надлъжната плоска стъпало в комбинация с други деформации на стъпалата - 29.3%.Симптоми

плоско стъпало

- Болки в краката, коленете, бедрата, spine.- неестествена походка и osanka.- е по-лесно да се огъват, отколкото да се настанят;седна трудно да ravnovesie.- "Heavy" pohodka.- еквиноварус в hodbe.- деформиран крак( плосък крак, усукана, непропорционално дълги пръсти ", кост" на палеца, или подагра( халукс валгус), ужасно широк крак)деформация на колянните стави, непропорционално развитие на мускулите на краката и долната част на крака - Уплътняването предразполага към развитието на врастнали нокти.

причини плоско стъпало

Плоско стъпало закупени по-често, но се появява на фона на вродени заболявания на съединителната тъкан, наследствена тънка.Такава спирка често се нарича "аристократична".Има

, такива дами, които "в пръстените и тясната ръка", както писмено единица, или "тесен пета", които биха могли да надникнат Pushkinskiy Дон Жуан.С една дума, тънка кост.Жените страдат 4 пъти по-често от мъжете.

И един от неблагоприятните фактори за развитие е неправилно направени обувки.Плешивите модни жени плащат за високи токчета и тесни чорапи за обувки, когато краката не почиват на крака, а само на главите на метатарзалните кости.

"Здравословни" се считат за обувки с пета не повече от 4 см.

За съжаление, много от нашите фабрики за производство на обувки, независимо от заключението, педиатри лекари( специалност "Попитайте" е добре познат в развитите страни на Запада, в Русия подиатрия ранна детска възраст; по принцип подиатрия - част от опорно-двигателния медицината, занимаващи се с проблемитекраката - долен крайник, поза и походка).

за правилното формиране на сводовете на ходилото се нуждае от постоянно стимулиране на мускулите и сухожилията.Стимулантите могат да действат труден трева, камъни, пясък, почва( ако ходиш по тях боси).

-агресивно за полите са паркет, ламинати и други твърди покрития, включително твърда подметка, при която мускулите и сухожилията на стъпалото не работи.Всеки знае, че неработещите мускули атрофират.Пионерите на място, връщайки се в родината си, не може да ходи( поради продължително излагане на безтегловност).Имах мускулите и сухожилията в товарно пространство с помощта на преподаватели.Така

и арка на стъпалото без товар мързеливи и застой: плосък закупени до края на живота си.Въпреки това, преди две години ние попита млад мъж, който искаше да бъде като баща си, офицер, но не премина медицински преглед, защото на плоски стъпала.Осем месеца упорит труд с мускулите, сухожилията на крака - и той става ученик на висшите военни институции.

Според литературата, от 65% и до децата на училищна възраст стават плоски.Ако приемем, че в повечето руски градове не съществуват лекари, педиатри, пълното отстраняване на плоско стъпало население просто не е на разположение.Това означава, че повече от 65% от населението на дете се мести в зряла възраст с контрабандата и с плоски стъпала, а след това( баби) - за "плодове" под формата на пъпки по краката.

И също така е във факта, че обувките на някой друг износване резултати на претегляне на заболяването.Фиксираните чужди обувки неправилно разпределят товара върху крака.Оказва се, че когато дадем обувка, ние правим лоша услуга.Детски обувки трябва да са с малък наклон, труден контекст, както и подкрепа на пролетта арка - нещо като "камъни" и "конуси" под краката.

При възрастни, по-често статични плоски стъпала, което е свързано с прекомерни натоварвания на краката.Основната причина за това, преди всичко, е наднорменото тегло.Страдат и хора, чиято професия включва продължително стоене прав на краката си - фризьори, магазин, оператори на машини.Тези хора са изложени на риск от придобиване на плоски стъпала, както и хирурзи, стояха с часове на операционната маса.Видове

плоско стъпало Когато напречна плоска сплескана напречен свод на крака, предната си част опира върху главите на пет кости метатарзалните, дължина фута намалява поради ветрилообразна отклонението на метатарзалните кости I отклоняващи пръстите радиално външно и чук форма деформация на средния пръст.Когато сплескана надлъжната плосък надлъжен свод и да се спре в контакт с пода почти цялата площ на табана, се увеличава стоп дължина.Плосък фута

е в пряка зависимост от телесното тегло: колкото по-високо тегло и следователно натоварването на крака, по-изразен надлъжната жилището.Тази патология се проявява главно при жените.

надлъжна плосък възниква най-често на възраст между 16-25 години, кръстоска между - в 35-50 години.По произход разграничи вродено плоскостъпие плосък крак, травматично, паралитичен и статични.

Вродените плоски стъпала, установени преди 5-6 години, не е лесно, тъй като всички деца под тази възраст се определя от всички елементи на плосък крак.Въпреки това, в около 3% от всички случаи на плоски стъпала плосък крак е вродена.

травматичен плосък - следствие от глезените фрактури, петната кост тарзалните кости.Паралитична плосък крак - парализа резултат на ходилото за мускулите на краката и мускулите, започващ на тибията( Polio последствие).

рахитичен плосък поради тялото натоварване на отслабените костите на стъпалото.

Статично плоско стъпало ( най-често срещаната 82.1%) възниква в резултат на слабостта на мускулите и краката долната част на крака, сухожилна апарат и костите.Причини за възникване на статично плоско стъпало могат да бъдат различни:

- повишаване на теглото - намаляване на мускулната сила по време на физиологичното стареене; - липсата на физически упражнения в заседнал длъжности лица и т.н.

. .

За вътрешни причини, които допринасят за развитието на крак деформации, наследствено предразположение се отнася и за външни причини - претоварване спирка, свързана с професията( жена с нормална структура на стъпалото, 7-8 часа, провеждащи зад щанда или в магазина за тъкане, в крайна сметка може да придобива болестта), домакинство, носещи нерационални обувки( тесни, неудобни).Когато ходи по

"кама" товар преразпределение случва: тя се движи от района на петата до напречната арката, която не се поддържа своята деформиран, причинявайки възниква напречно плоско стъпало.

Основните симптоми на надлъжните плоски крака - болка в крака, променяща се контурите му.

плоско стъпало

Диагноза Диагнозата на "плосък" е настроен на базата на "radiographing" спрат прогнозите 2 с товар( правостоящи).Предварителна диагноза "flatfoot" може да бъде направена от ортопед на основата на физически преглед.Определяне на правилното място на анатомичните забележителностите на крака и глезена обхват на движение и ъгъла на отклонение на ходилото, реакцията на арки и мускулите на натоварването, особено походка, особено износване обувка.

За медицински преглед плоско стъпало решаващи рентгенови лъчи и на двата крака в фронтални и странични прогнозите, направени под товар( пациентът е прав).

за изследване тежест кръст плоско стъпало направен анализ на радиография.

на рентгенографии в челната издатина да се определи степента на кръстосано плоско стъпало провежда три прави линии, съответстващи на надлъжната ос метатарзусите I-II и фаланга на първия основен щифт.Те се образуват, когато

  • I ъгъл деформация степен между метатарзални кости I-II е 10 - 12 градуса и ъгъла на отклонение на първия пръст - 15 - 20 градуса;
  • със степен II тези ъгли съответно нарастват до 15 и 30 градуса;
  • с трета степен - до 20 и 40 градуса;
  • при IV степен на - над 20 и 40 градуса.

За да се определи степента на надлъжната равнинна стъпка, се извършва рентгенографията на краката в страничната проекция.На снимката са показани три реда, образуващи триъгълник с тъп ъгъл, насочен нагоре.

  • първа линия - извършва хоризонтално през точката на плантарната повърхност на нарастък на петата, и точка на главата на метатарзална 1;
  • втора линия - проведено от точката на контакт на първа линия от петата към долната нарастък точка на навикуларната кост ставното пространство-скосена съвместно;
  • трета линия - проведено от точката на контакт на метатарзална глава 1-ва линия 1 и съща точка както на втория ред.

Обикновено ъгълът на надлъжната дъга на стъпалото е 125-130 °, височината на арката е> 35 mm.

са 3 градуса надлъжната плоски:

една степен: ъгъл арка е 131-140 °, височина свод 35-25 мм, деформация на костите на стъпалото не е така.

2 степен: ъгъл арка е 141-155 °, височината на дъгата 24 - 17 mm могат да бъдат признаци на артроза деформанс тало-навикуларната кост съвместно.3

степен: ъгъл арка е & GT; 155 °,

отпечатък на височината при различни степени на плоско стъпало от нула до трета:

плоски крака и бременност Бременност

причинява различни промени в организма.Много от жените правят същите оплаквания.Една от тези оплаквания, която почти не се взема под внимание, е болката в краката.Поради естественото увеличаване на теглото по време на бременност, центърът на тежестта на тялото се измества напред.Това води до преразпределение на натоварването на крайниците и увеличаване на налягането в колянните стави и краката.

Бременните жени могат да претърпят прекомерно уронване на крака.Тези промени могат да причинят болка в петата, арката на стъпалото или в метадарса.Много жени имат крампи в мускулите на краката и разширените вени на долните крайници.Ето защо, всички бременни жени трябва да имат необходимата информация за тяхното здраве и по-специално, функцията за крака до девет-месечен период на бременността е възможно най-комфортно за тях.

Прекалено наклон напред, който придружава плоско стъпало възниква, тъй като арката на стъпалото се изравнява под влияние на нарастващата дължи на бебето или теглото на жената.Това може да доведе до претоварване и възпаление на плантарната фасция, която се простира от петата до пръстите на краката.Прекаленото прокаране може да доведе до факта, че ходенето става болезнено поради увеличеното натоварване на мускулите на телето и гръбначния стълб.Прекаленото учение е много типично за хора със слаби, плоски крака и наднормено тегло.

Лечение на плоско стъпало

1. Необходимо е за укрепване на мускулите, които поддържат свода на стъпалото.

Естественото укрепване на тялото помага за укрепване на крака.Детето е полезно да плува - по-добре обхождане, но може просто да се въргаля в ръба на басейна - важно е, че има гребло крак.Полезно е да ходите боси - на пясък( не горещ) или на камъчета( не остри).Бягайки по могилите и хълмовете, вървяйки по дървения материал.

Физическото обучение със сигурност е полезно за деца с плоски крака.Препоръките за ограничения тук са много относителни.Например пистата за ски бягане, кънки или вдигане на тежести създават прекомерен товар върху дъгата.От друга страна, те не са противопоказани, ако няма тежки клинични прояви на болестта - болка, подуване.Така че почти всички скейтъри с времето се оформят плоски крака, което не им пречи да постигнат високи резултати в спорта.Известният скок във височината на Владимир Яшченко имаше ясно изразени плоски крака.Той обаче превърна неблагоприятното си положение в плюс - по време на скока той коригира деформираните мускули на крака, което увеличава скока.Физическото натоварване във всеки случай развива мускулите на краката и укрепва арката на крака.

Разхождайки се на неравни повърхности. Упражненията се извършват боси, всеки 8-12 пъти.

- Walking бос на пясък( размер пясък кутия могат да се настанят половин метър на метър) или подложка от пяна( или повече четина) и огъване на пръстите лежат върху външния ръб на стъпалото;

- ходене на скосена повърхност с опора на външния ръб на крака;

- Разхождайки се на ъгъла настрани.

гимнастика. Гимнастиката трябва да се превърне в ежедневна и обичайна дейност за пациента с плоски крака.По-добре не веднъж, но 2-3 пъти на ден.

medicina.dobro-est.com

надлъжна плоски симптоми и лечение лечение

  • Хората

често е под влияние на външни или вътрешни фактори се развива слабост на мускулите лигаментно апарати и крака.В резултат на това е надлъжен плосък , който се характеризира с намаляване на височината на вътрешната надлъжна свода на стъпалото.В този случай, в резултат на движението на костите, появата на стъпалото се променя.Ходещият механик е счупен.Възможно е да има усложнения от гръбначния стълб, ставите на колената и таза.

фактори са причина за появата на плоски стъпала, могат да служат:

  • неправилно съвпадащи обувки;
  • слабост на мускулите на краката, особено на стъпалата и краката, в резултат на заседнал живот;
  • Висока физическа активност;
  • Дълго стояща на краката поради характеристиките на професията;
  • с наднормено тегло;
  • Наследствена вродена слабост на лигаментния апарат.Симптоми

в развитието на надлъжната плосък е разделена на четири етапа.Симптоматологията на всеки етап е различна.

  • първия етап на предварително заболяване се характеризира с факта, че след продължителен статични натоварвания на краката, особено в стъпалата и краката, има чувство на умора и болки в болка.
  • Следва стъпката на интермитентна плоска стъпка.Болезнените усещания се обявяват в края на деня, възникват не само след дълго време, но и след ходене.Има временен стрес и дори затягане на мускулите.На сутринта стъпалото има анатомично правилна форма, но до края на деня арката пада.
  • Степента на развитие на плоския крак започва, когато дъгата на табана не заема правилната позиция дори след мечта и дълъг период на почивка.Малките натоварвания причиняват болка в краката.Предната част на стъпалото става по-широка и самата стъпка се удължава и се завърта навътре.Походката се променя и става тромава.Краката набъбват.Появяват се косми и има трудности при избора на обувки.
  • Крайният етап на стъпалото на ходилото се характеризира със значително понижаване на дъгата и остър завой на крака вътре.Болката идва от най-малкото натоварване.

В третия етап надлъжните плоски крачета се отличават със степента на пропускане на вътрешната дъга.Първата степен се наблюдава забележим деформация на стъпалото и височина на свода на 2.5-3.5 см. Втора степен съкращаване случва сипеи и свод пролапс на степента 1.7-2.4 см. В третата сила на арката на крак заема по-малко височина1,7 см и има видима промяна във външния вид на крака.Степени на плоска стъпка и набиране в армията

Взети ли са в армията с надлъжни плоски стъпала?

Доста често срещана е ситуацията, когато млад мъж на военна възраст страда от определена степен на плоски крака.В нормативните актове за годност за военна служба плоските крака се разделят на четири групи.

«А» група се характеризира с факта, че наборна има сериозни дисфункции, а именно - деформирано крак, което не позволява носенето на военни ботуши.В този случай се счита за негодна за обслужване.

В случай на умерено увреждане на функциите говорим за плоската група "B", която съответства на третата степен на плоска стъпка.В такава ситуация наемателят се счита за негоден за служба в мирно време и се назначава в резерва.

Група "B" описва малки нарушения на функцията при втората степен на плоска стъпало и артроза от втора степен.При подобно развитие на болестта, журналистът също е записан в резерва.

Групата "G" означава неправилно функциониране.Тя съответства на първата и втората степени на плоска стъпало, които не са придружени от остеоартрит.Корпорацията се счита за годна за служба, с изключение на някои видове войници.

Така първите две степени на плосък крака не са причината за освобождение от обжалване, ако не са придружени от съпътстващи заболявания.Лечение

надлъжна плосък

първите две фази на заболяването имат добър лечебен ефект ходене бос по неравен терен и пясък.Задължителни упражнения за гимнастика, упражнения, избрани по такъв начин, че да обучават мускулите на пищялите и краката.Добре допълнено лечение е масажът на левия крак и краката баня вечер.Комплексът от тези мерки подобрява кръвообращението в краката, стимулира изтичането на лимфната течност.Храненето на мускулите и лигаментите се подобрява.

В третия етап към горните мерки се добавя задължително използване на ортопедични обувки, стелки и облицовки.Ако болестта прогресира, изпълнете операцията.

Лечението на плоски крака е дълго и продължава повече от една година.В този случай пациентът трябва активно да участва в процеса.

Стелки Стелки с надлъжни плосък

ортопедични стелки се използват, за да спрете процеса на деформация в стека, да го върне на анатомично правилен държавата.Те също така служат за предотвратяване на усложненията на плоската стъпка: изкривена поза, болезнени усещания в гърба и стави на краката.Други части на мускулно-скелетната система, дължащи се на по-равномерно разпределение на товара, са защитени от претоварване.

Ортопедичните стелки се препоръчват да се поставят в обувки, предназначени както за улицата, така и за дома.

Правилно подбраните стелки поддържат арки на крака, повишават стабилността на човека по време на движение и при изправяне.Намалете дискомфорта и умората в краката с продължително натоварване.Предотвратява прогресията на заболяването.Хората

лечение

  • най-популярен народен лек за да се отървем от болестта - това е ходене по различни неравни повърхности: с камъче, пясъчен плаж, шипове постелки, трупи.Тази процедура не само укрепва подножието, но и стимулира много нервни окончания на стъпалото, която по принцип е от полза за здравето на организма.
  • За отстраняване на подпухналостта и болката преди леглото, парафинът се прилага върху подметката.Това приложение води до нормално кръвоснабдяване.
  • много полезни прости движения: ходене на земята, се въртят краката, огъване на пръстите на краката, напади и бране на разстояние от пода малки предмети пръсти крака.
  • Препоръчителни бани от инфузия на мента и градински чай, за да се елиминира подпухването.Баните с морска сол укрепват костите и отпускат мускулите.
  • Ако има болка в ставите, то помага на алкохолната тинктура на безсмъртието.

трябва да формира правилна походка, избягвайте професионални дейности, свързани с продължително стоене на едно място, облечен правилните обувки, не се купуват обувки с високи токчета и ниски обувки, че е разумно да се занимават с физическа дейност за предотвратяване на заболяване.

helportoped.ru

Плоско стъпало: превенция, лечение, причини, симптомите на заболяването може

в детството или в зряла възраст.Типът на развратните е възможно, както вече предположихте, поради рахитите.Поради заболяването няма нормално развитие на костите.Травматичният тип се появява в резултат на фрактури на глезенната става, костите на крака.В допълнение, травмата на сухожилията и мускулите, които подсилват арки на крака, също е в състояние да провокира болестта.Паралитичната платиподия е възможна поради прехвърления полиомиелит.Статичен вид се наблюдава при повече от 75% от заболяването.Симптоми

възрастни плоско стъпало

плоски стъпала, първите симптоми, които могат да се проявят с болки в краката след продължително стоене прав или по време на hozhdeniya. A също така и за заболявания, характеризиращи се със следните клинични симптоми:
  1. 1) болезнени крака, дори и след лек товар.
  2. 2) Погледнете старите си обувки, забелязвате, че се носят отвътре и са износени.
  3. 3) Глезените набъбват.
  4. 4) Очевидно нарастването на краката по дължина и ширина, старите модели обувки вече са малки за вас.
  5. 5) Невъзможно е да ходим на стилети.
  6. 6) лумбални постепенно нарушава последния стадий на заболяването, с изключение на краката, ходене става болезнено.Главоболието е възможно.
Симптомите на надлъжни плоски:
  • подуване на краката в края на деня( виж причини подуване на краката.).
  • краката бързо се уморяват.
  • , когато е притиснат в средата на крака, се усеща болезненост.
  • възпалено крака: стъпало, глезена, долен крак.
  • да изберете правилните обувки е наистина трудно.
  • е възможно възпаление в лумбалния участък.
  • надлъжната дъга не се забележи, кракът е подут, петата е сплескана.Стандартните обувки
  • не могат да се носят.
  • възпаление пред крака,
  • вид на калуси;

Степени на плоска стъпка

Да наречем общи показатели за степента на развитие на болестта.Първият е слабо изразен, той не пречи много на пациента.Можете визуално да видите зрението на болестта визуално.Втората степен или умерено изразена форма често има явни промени.Болестта е по-изразена, постепенно изпитвате болезненост в глезена, стъпалото.Визуално видими са тежките движения и кърлежи.В третата форма възниква пълна деформация.Нарушаването на функциите на мускулно-скелетната система може да доведе до по-сериозни заболявания.Болката е много силна, боли се да ходи и е трудно да се играе спорт.Ние наричаме три етапа от надлъжния тип на болестта.
  1. В първата степен на надлъжната плоска стъпало има бързо умора на краката.Болката не е очевидна, пациентът може да почувства неприятни усещания при поставянето на обувки.Понякога сутрин е възможно подпухването.
  2. С втората форма болката е по-изразена, понякога тя е много силна, глезените и шията се простират.Тази степен усложнява ходенето и прави грозна походка.
  3. С третата форма, неспокойни болки в краката: крака, бръчки, понякога се чувствам ниско назад.Също така видимо подуване на ставите на крака.

Степени в напречна плоска стъпка

В този случай напречната дъга на стъпалото става голяма, дължината на крака намалява.Големият пръст постепенно се отклонява от другите и се превръща в нещо като чук.Напречният тип плоски крака е характерен за женска възраст над тридесет години.Нарушават кората, костта расте на пръстите.Когато първата форма на този тип плоски стъпала периодично нарани краката, предната част е болезнена.Във втората форма има болезненост под главата на метатарзалните кости. По време на третата степен болката се усилва, обикновено се появяват в големи количества.

Сплескване при деца

Според медицинската статистика повече от половината от децата на възраст 6-7 години проявяват плоски крака.За да избегнете плоски крака в бъдеще, трябва да се отнасяте към себе си, като започнете с детството.За да коригирате арката на крака е наистина до 13 години, докато тя е напълно оформена.Тази диагноза се дава на деца от три до пет години.Понякога, от самото раждане или от началото на циркулацията, се виждат краката на крака-валгус.До тригодишна възраст те стават плоски валгус.До тригодишна възраст плоските крака не съществуват, тъй като във вътрешната част на крака се появява мазна подложка.Той е допълнителен амортисьор при ходене.Най-актуалните типове плоски стъпала при децата са: надлъжни, напречни, плоски крака и смесен тип плоска стъпка.Пластограмата е един от най-ефективните методи за диагностициране на дете.За да диагностицира крака, бебето се разпръсква със специална течност, след което се анализира боядисаната област.Поради свойствата, свързани с възрастта, диагнозата на плоските крака при деца е сложна.По-добре е да се консултирате с ортопедичен лекар, той правилно ще идентифицира симптомите на плоските крака.Какво могат да направят родителите?Ако детето се срине, може би, присъствието на Valgus platypodia.Когато бебето се приближи при ходене до предния ръб на крака, трябва също да се свържете с лекар за помощ.Кракът се формира най-добре при естествени условия.Ето защо, през лятото, нека детето ходене боси на трева, пясък, камъни.Определено физическо натоварване е важно: движещи се игри, ходене.Детето не трябва да носи стари обувки след някого: натоварването може да бъде лошо разпределено в крака.Освен това, уверете се, че детето седи на масата с равномерна поза.

Лечение на плоска стъпала при възрастни и деца

Лечението на надлъжните и напречните плоски крака е подобно.Медицинските мерки, прилагани при възрастни, могат да подобрят неговото състояние.Докато децата се възстановяват напълно, краката на бебето започват да се образуват напълно.Лекарят предписва най-често консервативно лечение: лекарства в комбинация с физиотерапевтични процедури.Терапията се основава на терапевтични упражнения.Такава физическа култура е избрана специално за пациента, ортопедичният лекар задължително взема предвид възрастта, степента на заболяването и неговата форма, отличен масаж и хидромасаж на краката.Активното стимулиране на проблемната зона подобрява кръвообращението и подобрява тонуса на мускулите на краката и долните крака.Ортопедичните стелки с болестта възстановяват необходимото повдигане на арки на крака, коригират нормалното положение на крака, осигуряват комфорт при ходене.В началния етап стелките напълно помагат да се справят с болестта.Операцията е най-ефективният метод за лечение със значителни деформации на крака.Сплескването при деца се лекува по-лесно, без операция.Мускулите, костите и връзките на децата са все още много чувствителни към лечението.А рядко срещана вродена platypodia се лекува със специални превръзки.Най-често те използват тонизиращ масаж и физическо обучение.Също така ефективно за краката са контрастни вани.Много лекари препоръчват да носите ортопедични обувки.След по-ранна възраст, вие или лекар откривате плоски крака, толкова по-ефективно ще бъде лечението.За целите на превенцията, детето трябва да бъде проверено от лекар за около 5 години.

Самолетни упражнения

  1. 1) Краката трябва да бъдат разделени на ширината на рамото.Тогава краката се разгръщат, първо петите се съединяват, а след това и чорапите.Направете поне 12 повторения.
  2. 2) Завъртане.Седейки на стол или изправени, поставете петите на ширината на раменете.Завъртете краката в две посоки.Направете 12 повторения.
  3. 3) Спрете инсталирането.Извършва се в седнало или в изправено положение.Поставете стъпалата навън и след това на вътрешната повърхност последователно.Направи го 15 пъти.
  4. 4) Ниски атаки.Станете постоянно.Извършете предна част на крака.След това обърнете обратното и направете същото.Без неуспех, дръжте гърба право.Трябва да се повтори 15 пъти.
  5. 5) Ние отиваме на място.Направете бързи стъпки.Краката изглеждат навътре, краката са наведени на коленете.Не местете раменете си, поддържайте се прави, краката активно участват.Дишането е спокойно, упражнението се извършва за половин минута.За децата целият комплекс LF се изпълнява в игрална форма.

Усложнения на нежност

  • в бедрата, краката, гърба и коленете.
  • променя формата на стъпалото - кривина, външния вид на камъка, прекалено широк крак, неправилното развитие на мускулите и ставните тъкани.
  • неправилност на позата и походката.
  • с клек за поддържане на баланса е много трудно.
  • е възможно появата на врастнали нокти.
  • клубно стъпало и тежест на ходене.

Предотвратяване на плоските стъпала при възрастни

Хората, които се занимават с активна работа с постоянно стоене, трябва периодично да почиват, да преместват основния център на тежестта към външната част на стъпалото.Освен това, след един ден работа е полезно да се направи масаж на краката, да ги разтривайте.Можете да масажирате, като ходите боси на пясък, трева или чакъл.Вкъщи изберете масажна мат.Правилно повдигнете обувките си, така че да не се търкайте, не натиснете крака, но е по-добре, че не се появява дискомфорт.

Профилактика на равнището при деца

При деца профилактиката трябва да се извърши от 1-годишна възраст.Тя ще бъде заключена в изключването на рахит, полиомиелит и други заболявания.Още по време на първите стъпки на детето помислете за избора на качествени обувки.Въпреки това, без ходене на трева, чакъл и пясък не може да направи: "боси" деца са няколко пъти по-малко вероятно да страдат от болестта.Уверете се, че детето не отива на равен под и върху неравни деца poverhnosti. Starshim препоръча упражнения с проста ходене по петите и пръстите на краката, външна и вътрешна част на краката.Можете да правите скокове на място, да се изкачите на стълбата на гимназията.Комбинирайте гимнастиката с водни процедури.Това е не само отлично укрепване на мускулите, но и перфектно втвърдяване.

MyMedicalPortal.net

Влизат ли в армията с плоски крака?

Влизат ли в армията с плоски крака?плоско стъпало

Отнесено ли е към армията с плоски крака от 1, 2 или 3 градуса? определена възраст, често е въпрос на това как съвместим плоски 1, 2 или 3 градуса, а на армията?Освен това, това е доста често ср...

Чети повече
Симптомите на плоските крака

Симптомите на плоските кракаплоско стъпало

Надлъжна и напречна платиподия и нейното третиране Уплътняването е деформация на арката на стъпалото, а именно снижаване на арката.В резултат на тази деформация краят почти напълно губи свойств...

Чети повече
Причини за плоски крака при деца

Причини за плоски крака при децаплоско стъпало

Сплескване при деца: превенция и лечение На пръв поглед може да изглежда, че детето има същото краче като възрастен, само в миниатюра.Но ако се вгледате внимателно, бързо ще видите, че това не ...

Чети повече