Кой лекар лекува плоски крака

Плоски крака при деца

След внимателно изследване на крака на малко дете е лесно да се види, че той е почти плосък.Но това не означава, че бебето има плосък крак.Просто спрете преди края не се формира.В процеса на растеж, когато детето започва да ходи, то ще се промени, постепенно на 3-4 години от приемането на желаната форма.Арки на крака, които не се виждат в ранна възраст поради слой подкожна мазнина, също ще се образуват по-късно.Сплескването при деца се открива само от ортопедичен лекар.Какви са причините за болестта и как да я лекуваме правилно?

Причини за появата на плоска стъпало

Има много малко случаи на вродена плоска стъпало, около 3%.Болестта се придобива предимно в процеса на живот, ако не се спазват следните правила:

  • Децата трябва да ходят боси по-често, отколкото в обувките.Образуването на арката на крака е по-добро в природни условия.
  • Не надвишавайте тегло.
  • Ако децата не се движат много през деня, поради недостатъчно натоварване на крака, те се развиват неправилно.
  • Обувките за детето трябва да бъдат избрани с малка пета и мек костюм.Гърбът е за предпочитане да е твърд.
  • Не позволявайте на децата да носят други преждевременно обувки, не правилно разпределя натоварването върху краката.
  • Детето трябва да получи витамин D и калций в изобилие.
  • Краката трябва да бъдат непрекъснато обучени на ходене на боси стъпала.Нозете ги пуснаха по тревата, по релефната почва.Това е гаранция за здравето на краката!

В детството костите, мускулите и сухожилията на краката все още не са силни.Много е важно да се създадат условия за правилното им развитие, за да се поддържа здравето.

Видове плоски стъпала при деца

Уплътняването в своя произход е разделено на вродени и придобити.Видове придобити плоски стъбла:

  • Paralytic.Тя се формира поради прехвърления полиомиелит на фона на мускулна парализа.Колкото по-силна е парализата, толкова по-изразени са плоските крака.
  • Рики.Това се случва в резултат на рахит.Детето, което е претърпяло рахит, неправилно оформени кости, включително костите на крака.Те са отслабени и под натиск от телесно тегло се деформират.Насърчава огъването на костите на слаб апарат на мускула и лигамент.
  • Травматични.Развива се в резултат на фрактури на краката и глезените.
  • Статистически.Те страдат от най-много хора.Тя възниква поради слабите мускули и връзки на краката и краката.Характерно е за хора с наднормено тегло, които предпочитат обувки с твърде високи токчета или неприятни обувки, прекарват много време на краката си, с наследствено предразположение към болестта.

Краката има два арки:

  • Надлъжна - от петата до метатарсалната кост.
  • Кръст - под пръстите на краката.

В зависимост от повредите на един или друг свод плоската стъпала е надлъжна и напречна.Не е изключено и комбинираната версия.

Надлъжните плоски крака са по-чести при деца с наднормено тегло.Костите на детето са все още меки и под тежестта на тялото се простират.

За напречна плоска стъпало се характеризира предната част на крака, пръстите се обръщат "вентилатор", под формата на чукове, палецът се отклонява навън.Характерно за външния вид на камъка.

За да разберете какви са характеристиките на развитието на плоска стъпка и как да изберете правилния обувки за детето, вижте програмата "Doctor Komarovsky School".

Симптомите на платиподията

самите родители могат да идентифицират някои признаци на плоски крака в своите деца.

  • Понякога забелязваме, че детето е клубно, т.е. краката на краката му са обърнати навън.Това се случва, когато мускулите на краката се отпуснат и не поддържат правилната си позиция.Този плосък крак се нарича valgus.
  • Има възможност да помислите за плоски крака, когато ходене на дете идва на вътрешния ръб на крака.

Ако забележите подобни симптоми в децата си, трябва да посетите ортопедичен лекар, за да определите точната диагноза.

Дете под 1 година трябва да бъде показано на лекаря на 1, 3, 6 и 12 месеца.Следващото посещение ще бъде, когато започне да ходи.На възраст над 1 година децата трябва да посещават ортопедичния лекар веднъж годишно.

Сплескана първа степен

Това е лека степен на заболяването.Визуално не може да се определи, формата на крака не се променя.Пациентът много се уморява след физическо натоварване, тъй като няма достатъчно амортизация на мускулно-скелетната система.Пациентът променя походката си и вечерта краката му се надуват.Ако натиснете върху крака, има много болка.

Преди всичко, трябва да премахнете болката, след това да подсилите мускулите и сухожилията.За това се използват ортопедични обувки или стелки.Ежедневната лечебна гимнастика е добре комбинирана с масаж на гърба и краката.Положителен ефект дава плуване и физиотерапия( магнитни, електрически, перла и gidrovozdushnye баня за краката).

внимателно изберете детски обувки: човек трябва да има ниска пета, гъвкава подметка, обувките не трябва значително да компресират крака.

Уплътняване на втора степен

Спирането на стъпалото намалява.Сплеска се, лошо изпълнява пружинната функция, краката боли постоянно и много трудно до коляното.Пациентът е трудно да се движи.Походът става тежък, кракът е забележим.

Равновесие на 3-та степен

Кракът е толкова деформиран, че се забелязва дори от специалист.Краката постоянно боят, подуват, хората не могат да ходят в обичайните обувки.Поради нарушението на функциите на краката, гръбначният стълб и главата започват да болят.Могат да се променят поза, има заболявания като болки в кръста и дискова херния, сколиоза, артрит на ставите.

плосък кръст

напречната плосък( също понякога вродена или придобита) има три степени на развитие:

  • първа степен - голяма петите се отклоняват около 20 градуса навън и болки в много уморени крака при натоварвания на кожата се зачервява 2-4 пръста.
  • втора степен - палец на крака отклонява вече при 20-40 градуса, с много по полите усети силна болка и парене обхваща целия крак.Характерен за външния вид на царевицата.
  • Третата степен е последната, тя е по-изразена от останалите.Палец на крака се отклонява от 35-40 градуса, в предната част на стъпалото е напълно плоска, болка крак е непоносимо дори и при леки натоварвания.Голяма част от царевиците предизвикват непоносима болка.Формата на краката се променя, започва бурсит - възпаление на периартикуларната торбичка.

Причината за напречната плоска стъпало може да служи като тесен, компресиращ крак обувки и високи токчета.

Как да се лекува

Flat-footedness се лекува с два основни метода - хирургически и консервативен.

Ако едно дете се ражда с плоски стъпала, корекция на крак форма е специално адаптиран langetkami или мазилки.

В случай на придобита плоско стъпало, което най-накрая разкри възрастта на 5 години, лекарите препоръчват да се използват ортопедични стелки.Те не само позволяват на краката да се чувстват комфортно в обувките, но също така допринасят за правилното образуване на крака.

С болест от 1 градус е ефективен масажирането на краката и шията.Упражнение терапия и рехабилитация за плоски стъпала при децата ви помогне да направите по-силно мускулите и сухожилията на крака, както и да отнеме болката.

Само по процедури в болнична среда терапията не трябва да бъде ограничена.За лечението на плоски крака при деца у дома, лекарят развива набор от упражнения, които трябва да се извършват у дома редовно, всеки ден.

С плоски крака винаги трябва да ходите боси на пясък, трева, малки камъни.След къпане се препоръчва да се търкат краката добре с кърпа за подобряване на кръвообращението.Широко използвани методи като ръчна терапия, използване на рогозки от плоски крака( както е на снимката по-долу).

Лекарствата в детска възраст не се използват поради голям брой странични ефекти.Не се използват хирургически методи за лечение.

Лечението е важно да се извърши своевременно и да завърши до 13-14 години.Колкото по-голямо е детето, толкова по-трудно е да се бори с болестта.

Масаж на

плоско стъпало масаж на ходилата само редовна употреба ще даде желания резултат( за поне 12 сесии).Процедурата продължава обикновено около 10 минути.Започва масаж от талията, защото оттам идва инервацията на краката.След това масажира теле, а след това на ахилесовото сухожилие, външната страна на долната част на крака, гърба на краката, стъпалата, телето и обратно подметката.Ръцете на терапевта за масаж обикновено се движат от пръстите до петата и от глезена до коляното.

При масаж на крака могат да се прилагат различни адаптации: топки за масаж, ролки и масажни килими.Тези продукти не се третират по-добре от човешките ръце, но въздействието им се упражнява.

Масажът е противопоказан за хора, страдащи от кожни заболявания и заболявания на съдовата система.За малките деца се масажира цялата повърхност на крака.

Упражнения да се отървем от плоскостъпие при деца без специално упражнение е практически невъзможно.Това е неразделна и неизменна част от лечението.Индивидуалните упражнения се използват в уроците по физическо възпитание в учебните заведения.В комплекса няма нищо трудно, всяка майка може да извършва тренировки у дома с детето.Основното е да ги правите всеки ден и, ако е възможно, 2 пъти на ден, повтаряйки всяко упражнение до 15 пъти.

  • Разходка с детето в пръстите на краката, по петите, върху външната и вътрешната страна на крака, гладки подове и върху релефни Масаж подложка.
  • Поставете детето на стол, заедно с краката.Помолете го да дръпне пръстите си нагоре.
  • След това нека огънете и разкопчайте пръстите си.
  • Помолете бебето да огъне пръстите си и едновременно да завърти краката навътре.
  • Завъртете краката един към друг така, че пръстите да се съберат, а след това завъртете обратно.
  • разпръснати в дясно от стол малки играчки и помолете детето да вземете пръстите на краката им и да премине от лявата страна.Тогава обратно.
  • Под краката на детето лист, нека пръстите й се опитат да я смаже.
  • Натискаме десния крак с левия, вдигаме се от пръстите до коляното.След това докоснете левия крак с десния крак.
  • Изпълняваме упражнението с топката.Нека детето завърта топката по посока на часовниковата стрелка, като всеки крак на свой ред.След това го помолете да вземе топката с краката му и да го повдигне максимално, спускайки го на пода.
  • Поставете тръба пред стола, помолете детето да го преобърне с крака напред и назад.

Схематично упражненията са показани на снимката по-долу.

гимнастика за плоски стъпала при децата значително укрепва мускулите и сухожилията на краката, те по-добра поддръжка на свода на стъпалото.Подобрява кръвообращението в краката и ускорява лимфния дренаж.Обучението също допринася за по-добро представяне на синовиалната течност, която подобрява подвижността на ставите, което прави движението безплатно, премахва възпалението и болката в ставите.

много по-интересно за детето упражнения ще се проведе в природата, където ще бъде в състояние да се търкаля различни камъни, пръчки.Похвалете го по-често и обичайната окупация ще се превърне в вълнуващо забавление.

стелки от плоско стъпало

ортопедични стелки се използват за предотвратяване на плоски крака, но само за лечение на заболяване.Освен това пациентът се препоръчва да избира удобни обувки.

Всички модели Стелки ортопедични, направени на същия принцип - когато е вътрешната дъга на стъпалото, която моделира ходилото.Heel задълбочава подвижен площ е над напречната арка зона метатарзална възглавница намира.

Ако е необходимо, под стелката поставя "клин", за да се даде правилната позиция на крака с различните отклонения от нормата.

ортопедични стелки се продават в аптека или магазин специалност, но те не се вземат под внимание индивидуалните особености на подножието на индивида.Ето защо е по-добре да ги произвеждате индивидуално по поръчка.

Превенция

за бъдещото апартамента не донесе на децата много неприятности и проблеми, е важно от ранна възраст да се занимава с профилактика на заболяванията.

  • Обърнете повече внимание на обувките на бебето.Тя трябва да се побере плътно и да определи глезенната става, е трудно петата и малък наклон от приблизително 0.5 см. Да не се купуват детски обувки с гладки ходила и без гръб.
  • След децата къпане крака алтернативно спрей хладния и топла вода, след това се стрива добре с кърпа.
  • Ако детето ви ходи вкъщи боси, обути го опитате поне 10-15 минути на час.
  • Играйте с децата си в игрите, в които трябва да се действа крака - улавяне и суапови малки обекти, играчки вдигнати от пода.

придобито плоско стъпало, показва, че родителите не плащат дължимото внимание на детето и да се предотврати появата на болестта.В зряла възраст е много по-трудно да се лекува, дори хирургическата интервенция не винаги е ефективна.По-лесно е да се предотврати патологията, отколкото лечението.

За повече информация относно причините, профилактиката и лечението на детската плоска стъпала вижте видеоклипа по-долу.

Ако знаете какви други начини да се отървете от плоските крака при деца, разкажете за това в коментарите.Вашият съвет ще бъде полезен за други родители.

Подобно на статията?Кажете на приятелите си:

Коментари с рекламата на продукти или услуги се публикуват само на платена основа или се изтриват.

sovets.net

Всички около плоски стъпала и нейното лечение - Polismed

видове плоско стъпало.

Има няколко основни типа плоски стъпала, те включват:

  1. Статично плосък - това е най-често срещаният тип на плоски стъпала, развитието на които е свързано с отслабването на мускулите и сухожилията се простират, което води до пропускането на вътрешния ръб на стъпалото и развитието на плоско стъпало.Причините за мускулна слабост в статичен плоско стъпало включват повишаване на телесното тегло, наследствени фактори( нарушаване на мускулния тонус и небрежното лигаменти), претоварване ограничител носи ниско качество на обувките( здраво, гумени ботуши, твърде висока петата или липсата на такава).
  2. Вродена плосък крак се развива в утробата и е свързано с нарушения на опорно-двигателния апарат.
  3. Ricky flatfoot.Рахит - болест, която се характеризира с ниски нива на витамин D в организма на детето и тя е една от причините за плоски стъпала при деца.
  4. Травматична пластиподия.Травма на крака, включително неправилно смачкани фрактури на костите на краката, доведе до развитието на плоски крака.Паралитична
  5. плосък( паралитичен плосък крак) може да се развие след полиомиелит, което води до парализа на мускулите на крака и подбедрицата.

Какви са типовете плоски стъпала?

В зависимост от това, което повален арка, има три вида плоско стъпало:

надлъжна плосък

Когато надлъжната плосък крак по цялата му повърхност в контакт с пода, като по този начин се увеличава дължината на полите.Основният симптом на надлъжните плоски крака е съкращаването на разстоянието между вътрешния ръб на стъпалото и повърхността на пода.Когато надлъжната плосък развива еквиноварус, което води до износване на обувката по цялата дължина на стъпалото и петата от вътрешната страна.

Степента на плоска стъпка зависи от степента на деформация на стъпалото.Разпределяне на 3 градуса плоско стъпало:

  1. Когато първата степен на плоско стъпало( плоско стъпало слабо изразен надлъжен) без видими изкривявания на стъпалото.Усещането за умора в краката се появява след физическо натоварване, дълъг ходене или бягане.При натискане в областта на краката се появяват болезнени усещания.Довечера спиранията могат да се подуят, гладкостта на ходенето е нарушена.
  2. втора степен плоско стъпало( умерено изразена надлъжната плосък) се характеризира с изчезването на арката.Болка при 2 градуса плоско стъпало по-силен, често се простира от краката до глезените и пищялите.Мускулите на краката губят еластичност, гладкостта на ходенето е нарушена.
  3. Третата степен на плоска стъпало се характеризира с изразена деформация на крака.Има постоянна болка и подуване на краката, краката, ставите на коляното.На 3 градуса надлъжни плоски крака, болка в долната част на гърба и болезнено главоболие.Намален работен капацитет, дори и краткото ходене е трудно.Човек с 3-градусова равнина не може да ходи на обикновени обувки.

плоско напречно

Когато напречна плосък дължина на стъпалото намалява поради различия в костите на стъпалото, пасивно деформацията на палеца и средния пръст деформация, която придобива molotoobraznuyu форма.В основата на палеца се появява болезнено костно удебеляване под формата на конус.

са три степени на кръст плоско стъпало, в зависимост от степента на изкривяване на първия пръст на крака:

  1. Първа степен( лека напречна плоска стъпка).Ъгълът на отклонение на първия пръст е по-малък от 20 градуса.След продължителна разходка или застой се появява умора.На крака в областта на 2-4 пръста се появяват на кожата( удебеляване на кожата), както и зачервяване и незначителна болезненост в областта на първия пръст.Когато
  2. 2 градуса плоско стъпало( умерено изразена напречна плосък) Ъгъл на отклонение на първия пръст е 20-35 градуса.Когато се появи товар, болка и изгаряне в областта на крака и в първия пръст, особено в обувките.Външният вид се разпространява в областта на пръстите на краката.Хеморагиите се увеличават по размер.
  3. Трета степен на плоска стъпало( изразена напречна плоска стъпало).Ъгълът на отклонение на първия пръст е повече от 35 градуса.Когато товарът е отбелязан със силна устойчива болка в крака.Разпространението на предната част на главата е ясно изразено.На стъпалото в областта на пръстите се образуват значителни бръчки.Първият пръст се намира в позиция дислокация може да се развие бурсит( периартикуларни възпаление торбички), силни деформация 2-4 краката( molotoobraznoy форма).

Смесените плоски крачета включват надлъжна и напречна плоска стъпка и имат по-изразени симптоми.

Сплескване при възрастни.

Възрастните обикновено развиват статични плоски крачета( надлъжни, напречни или комбинирани).При мъжете, плоски, обикновено се развива след глезена наранявания или счупвания в подножието, както и професионален моряк, който е свързан с продължително стоене прав на краката си, вдигане на тежести.Жените често причиняват плоски крака да носят обувки с висок ток.Фактът, че докато носите високи токчета ще центъра на тежестта офсет, което води до увеличаване на натиска върху предната част на стъпалото и навътре сгъването на крака.

Диагностика на плоска стъпка.

Ако имате основните симптоми на плоска стъпало, препоръчваме да посетите ортопедичен лекар.Лекарят ще ви прегледа и ще проведе специално проучване:

  1. podometrics - измерване на височината на арката на крака от пода.
  2. Растението е изследване на отпечатък върху хартия.
  3. За да се определи степента на плоско стъпало лекар ще предпише рентгенови лъчи на подножието на страничната проекция

Лечение на плоско стъпало при възрастни.

Има 2 основни метода за лечение на плоска стъпало: хирургично и консервативно.Консервативно лечение

плоско стъпало включва масаж на краката, вани за крака, електрофореза, гимнастика носенето ортопедични обувки, стелки специална Ал. И поставят в първия и втория етап на плоско стъпало.В някои случаи консервативните методи на лечение са неефективни и поради това изискват хирургично лечение.

За лечение на третия стадий на плоска стъпка също се изисква хирургично лечение.Съществуват няколко вида на операциите за плоски стъпала, обаче, че основната цел на лечението е хирургически съкращаване връзки, за корекция на кодекси на полите и отстраняване на последствията от плоско стъпало( например, отклонение на първия пръст на крака).

Плоски крака при деца.

Всички деца се раждат с един въображаем плоски стъпала, поради изобилието на мазнини в крака.Основната особеност на този въображаем бебе плоско стъпало е, че тъй като те растат по-големи деца по естествен начин да се отървете от плоски стъпала: разработване на ходене и тичане мускули се развиват, и да се спре на детето е на запознати форма.Пълното образуване на арки на крака е завършено до 3 години.В това отношение плосък крак при деца под три години не може да бъде приписван на истински плосък крак.

В детството има вродени и придобити плоски крака.Причината за вродени дефекти са плоски развитие крака крак в утробата.

Придобити плоски крака при деца, обикновено поради следните фактори:

  1. Разходка по лого, изкачване на въже © - Използването на информация без хипервръзка към източника е забранено.

    Отзиви "Всички за плоски стъпала и нейното лечение":

    октомври 7, 2011 12:54 Анел добре да се ходи по въже, особено дървената съветско, както и да отидете на поза тромава мечка, е също много добри 18 Април 201210:01 търсещия би искал да знае кой е автор на тази статия?Кой мога да задавам въпроси?който може основателно да обясни защо това е така, а не от друга нужда да се коригират плоските крака?какви са неговите заключения?29 май 2012 12:02 Любовта Аз също пресече плоски, твърди hodit. Podoshvy крака изгори с огън, вероятно съвсем скоро краката могат да откажат? Винаги съм работил физически, краката му бяха огромен товар, и страдат сега, плюс модерентесни обувки с токчета Сега е трудно да вдигнеш обувки Имам голям проблем.13 юли, 2012 02:13 Natali Когато надлъжната плосък дете на 6 години, дали да се занимава с бални танци може да бъде?13 Юли, 2012 10:59 MedKollegia_Polismed Здравейте.Танците в балната зала могат да се подобрят и да навредят на състоянието на вашето дете.Зависи от степента на плоските крака.Ето защо, преди да дадете на детето на танца, не забравяйте да се консултирате с ортопедичен лекар.22 август 2012 08:42 Zuhra Здравейте.Синът ми е на 6 години, намери самолет 3-4 градуса.Сега отиваме за лечение на инструктор LFK, масаж, SMT.Въпросът.Тази диагноза могат да бъдат излекувани? 22 Август 2012 11:11 MedKollegia_Polismed Здравейте.При плоски крака от 3-4 градуса с неефективност на консервативни мерки( LFK, масаж и т.н.) се предписва операция.Във всеки случай шансовете за пълно възстановяване са високи.3 септември 2012 21:57 Денис Здравейте, аз съм на 18 години, плосък степен 3 или по-високи, съвсем наскоро започнаха да навреди на ставите( мускулите около коляното, крака и болки в костите), въпреки че преди да се прави колоездене, пешеходен туризъм и като цяло е довелоактивен начин на живот, без да обръщате внимание като всеки друг тийнейджър, плосък враг, какво и как да правя?Кажи ми, моля, стелки, които са поръчали още какво трябва да направя?Не искам да губя интерес към всичките си хобита поради такива "Trivia". .. Благодаря ви предварително!12 Октомври, 2012 18:02 Дина добра вечер!На годините на син 6, диагностицират крака с плосък валгус.Но не разбирам кого да вярвам, един ортопед се страхува от напречната надлъжна равнина.и почти върви деформации.в гърдите, и друг, който е плосък Valgus крака и не е толкова зле. . Сега гледам, че дъщеря крака вътре се движат надолу, когато ходи, въпреки че преди шест месеца( в 2D) каза, че всички нормалните.Какво не разбирам, ето да си купя обувки, но не знам какво да правя.Може би някак си коментар. . благодаря!30 октомври 2012 11:17 Катя Здравейте, казвам се Катрин, днес отидох до рецепцията на хирурга и научих, че съм плоски стъпала комбинирани( крос 2stepeni надлъжна клас 2), да ме посъветва какво да правя и какво метод лекува?04 Декември, 2012 12:12 Сергей Аз съм на 31 години.При ходене на 4 километра.Коляното боли ден.Какво съветва да се направи?18 апр 2015 23:03 Римма Добър vecher.mne 55 let.bolyat стъпил на двата крака.трудно е да се ходи. На левия крак е подута глезенна става.понякога боли много.при натискане на пръст остава отвор.попитам Съвета 5 Май 2015 12:56 Настя кой лекар obraschatsya в този случай е необходимо? 6 май, 2015 18:47 medkollegiya Настя в случай на плоски стъпала трябва да отидете на лекар-ортопед.27 юни, 2015 г. 17:17 Татяна До каква възраст детето може да се излекува от консервативната плосък?28 Юни 2015 08:03 medkollegiya Татяна, лечение плоско стъпало дете зависи от възрастта, вида на плоско стъпало, наличие на съпътстващи заболявания, наследствени фактори, под формата на консервативна терапия.Не по-малко важно е постоянството на текущите дейности.Консервативната терапия се използва не само за лечение на плоски крака при деца, но и при възрастни.19 сеп 2015 19:30 Наталия лечение на надлъжната плосък SMT-терапия, как да се разпорежда подложки за маси 12 Яну 2016 09:12 Лео Целият този метод за лечение на плоски стъпала не е ефективен.Съществуващите и постоянно препоръчвани ортопедични родители ортопедични обувки, няма превантивна функция.лечение и рехабилитация.Това всъщност е протеза.който помага, облекчава болката с активен живот, но не повече.Протезата не се лекува.А. тук.парите от родителите им са добри.Същата функция се носи от всички видове ортопедични стелки.Има напълно уникална вътрешна патентована технология за профилактика и лечение на плоски стъпала.Няма аналози в света.Само системата ни за здравеопазване не е необходима.Министерството отказа да го въведе.Защо?Допълнителни притеснения.04 февруари 2016 08:54 Xenia Лъв!И каква техника?Къде мога да се запозная с него?Какво дават?Не искам от любопитство, а от необходимост.

    Добавете вашия коментар:

  2. Скатовете на пода с краката на валци или малка топка.
  3. На пода е поставена салфетка, която се предлага да бъде смазана с помощта на крака.
  4. Детето се предлага да събере пръстите си и да се премести от място на място на разпръснатите на пода предмети.
  5. Циркулярни движения с крака навън и отвътре.
  6. Поставяйки се на чорапите, намалявайте и разпространявайте петите, без да отстранявате пръстите си от пода.
  7. Хванете топката с двете спирачки и я вдигнете, като я държите между краката.
  8. Алтернативно се разходете по краката, по петите, по външните краища на краката.
  9. Въртене от петата до петите.
  10. Разходете се по оребрена повърхност( масажна мат, пясък, камъчета).
  1. Наднорменото тегло дете
  2. носене нестандартни обувки( твърде мек или прекалено твърда подметка, гумени обувки, твърде висок ток или липсата на такава)
  3. Рахит и разстройства в
  4. дете калций и фосфор метаболизъм неправилно кондензиран фрактура
  5. продължително залежаване в тежки заболявания
  6. Междупубертета, хормонални промени предизвикват удължено мускулен спазъм и могат да доведат до плоски крака
  7. Прекомерните
  8. подвижността на ставите вдигане на тежести( например, когато се носят на ръцетее по-малки братя или сестри)
  9. стоманобетонни балет

Какви последици, произтичащи апартамент в дете?

Децата с плоска стъпка разрушават важната функция на обезценяването на краката.В резултат на това на вибрациите на тялото по време на ходене и тичане се предава на долната част на крака, бедрото, гръбначния стълб и т.н.Продължителното дразнене на ставите води до тяхното възпаление - артроза.Плоско стъпало влияние върху гръбначния стълб е гръбначния развитие кривина, или сколиоза при деца.Такива симптоми на плоски крака, като болка в краката, умора, главоболия, водят до намалено представяне в училище.

Как да определим дали има плоска стъпка в едно дете?

определи наличието на плоски стъпала, едно дете може да ортопед, но и у дома, можете да проведе един прост тест за наличие на плоски стъпала при деца.За провеждане на тест( plantography) смазване на стъпалото на крака на детето с масло и го постави на чист лист хартия.Резултатът е отпечатък от крака на детето, където можете да се определи състоянието на арх.Обикновено разрезът на стъпалото е 2/3 от неговата ширина.С плоски крака няма малък изрез.Ако забележите промяна след този тест, трябва да покажете на детето си ортопедичен лекар.

Как да изберем подходящите обувки за дете?

За правилното оформяне на арки на крака в детето, трябва да си купите качествени обувки.обувки на децата трябва да им е трудно фиксиране на петата петата, малка височина на тока на половин сантиметър( нито повече, нито по-малко) и вътрешна подметка с малка еластичност сгъстяване( обувката) от вътрешната страна на крака.

Лечение на плоски крака.

основна цел на лечението на плоско стъпало е да се премахне болката в крака, укрепване на мускулите и сухожилията на краката и да се възстанови функцията на крак.Има два основни метода за лечение на плоска стъпало: хирургично( хирургично) и консервативно.Сред

консервативни методи за лечение на плоско стъпало изолира физиотерапия, масаж, вани за крака, физиотерапия, носещи подходящи ортопедични стелки за обувки.

Лечение на плоско стъпало дете в най-ранния стадий на заболяването, в несъстоятелност крак ставните връзки се намалява цели, временно преустановяване на упражняването на почивка.Препоръчваме топла вани за крака и масаж.Достатъчно ефективно лечение на ранен етап на развитие на плоско стъпало е вана за крака, на дъното на който е поставен речни камъчета.Детето се предлага да хвърля камъни във водата с краката си.

Летална профилактика при деца.

за профилактика и лечение на плоско стъпало при деца след комплекс от упражнения може да се прилага:

polismed.ru

Плоско стъпало много прибързано дължи на дребни дефекти, с изключение на болестта му.В същото време, развиването на плоски крака не само може да причини болка и дискомфорт, но и да провокира появата на други заболявания.Има надлъжни и напречни плоски стъпала, които се различават по посока на промените в геометрията на стъпалото и "сплескване".

Причини за плоски симптоми фута

и методи за лечение са почти независими от причините за плоски крака.В същото време е важно да се знае, заради това, което може да се развие, за да се предприемат превантивни мерки във времето.

Статично Статично плоско стъпало плоско стъпало може да се нарече болест на нашето време, защото неговите причини са малко физическа активност, неудобни обувки на висок ток, с наднормено тегло.Обобщавайки всички тези фактори, можем да кажем, че най-често срещаните( повече от 80% от случаите) вида на плоско стъпало е свързано с летаргия, мускулна атрофия и слабост на краката и сухожилията.

Травматична пластиподия

плоски стъпала - доста често срещан резултат на глезена наранявания, глезените и други наранявания на краката.Плоските стъпала могат да бъдат причинени от деформация на тъканите, закрепващи дъгите на стъпалата или да бъдат резултат от неправилно лечение на травма, нарушаване на рехабилитационния режим след травма.

Плоско стъпало, като следствие от заболяване

Някои заболявания, разрушителни и развитието на мускулите, костите и сухожилията апарат може да бъде причина за плоско стъпало.

  • Паралитична пластиподия.Сред често срещани ефекти от детски паралич - парализа на секциите на мускулна тъкан.В случаите, когато патологията се простира до тибиалните мускули или мускулите на крака, парализата причинява паралитичен плосък крак( паралитичен плосък крак).
  • Ricky flatfoot. отслабване на костната система по време на рахит неминуемо се отразява на развитието на мускулната тъкан и сухожилията тъкан.Комбинацията от тези явления често води до деформация на краката и рахитичните плоски крака.

Вродена плосък

вродено плоско е изключително рядко - около 3% от всички известни случаи.Наред с другите неща, това се дължи на сложността на диагностиката и плоско стъпало при новородени - до 4-5-годишна възраст децата са осигурени с крак мастни възглавнички, които не осигуряват пълна демонстрация на печата крак.

отпечатъци смазани крем или оцветител стека - един от най-простите и най-разпространените методи за определяне на наличието и степента на плоско стъпало.Вторият ефективен метод е рентгенови лъчи, които не се препоръчват за малки деца без спешни случаи.В допълнение, дискомфорта и болката, причинени от flatfoot, новороденото бебе не може да изпита.

причина за развитието на плода на плоски стъпала може да стане небалансирана диета на бременни жени, които не позволяват да се развие напълно съединителната тъкан в организма на детето.В допълнение, причината за вродени пластипове може да стане заболяване, което е било прехвърлено по време на бременност.Характерни черти на плоско стъпало

2 градуса

Ако плосък първа степен практически безсимптомно и могат да бъдат открити само при рентгенова снимка или косвени признаци, а след това се развили до втора степен на заболяването, което се лекува спешно.Важно е да се консултирате с специалист по ортопед, който ще постави точна диагноза и ще препоръча най-ефективната техника.Причините за спешното лечение на плоско стъпало 2 градуса по-:
  • Тя е на този етап изглеждат плоски стъпала болки в краката и долната част на гърба.В някои случаи плоските крака могат да причинят главоболия.Когато
  • плоско стъпало втора степен появи визуално значително дефекти пръст: увеличаване на размера, деформация.Освен това, плоските крака могат да предизвикат изкривяване на пръстите на краката, образуване на крехки ръбове, нарастване на ноктите.
  • Плоско стъпало втора степен може да съсипе позата и походката, изглежда еквиноварус, несигурност при ходене.
  • Беше плосък във втория етап прогресира най-бързо, поради това, изпускаме това, ще трябва да се справят с плоски 3 градуса или по-сериозни нарушения.
Плоско стъпало 2 градуса може да предизвика появата на отоци, а оттам и за обмен на вода процесите нарушения в организма.

плоско стъпало Лечение на втора степен

излекуване плоски стъпала 2 градуса, на пръв поглед, не е трудно.За съжаление, не всеки има търпението да не позволява паузи, следват препоръките на лекаря.Сложността на лечение се състои в неговата продължителност, обаче, че това е гаранция, че болката и симптомите на заболяването остават в миналото.

Масаж за лечение на плоско стъпало

Масаж и самостоятелно масаж на краката - ефективен и ефикасен начин възможно най-скоро да се възстанови нормалната циркулация на кръвта в краката, което ще помогне за възстановяване на мускулите и сухожилията.Специални масажни движения могат да стимулират мускулна тъкан, възстановяване на функционалността

борба с плоски използват водни процедури

контрастни вани също са в състояние да възстанови кръвния поток и метаболизма в тъканите на краката.Противопоказание за такива процедури са сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане.

Как да се лекува плосък крак 2 степен гимнастика?

като домашен фитнес за лечение на плоско стъпало може да служи като обикновен ходене бос.Най-добре е да се възстанови ходене пеш по неравни повърхности( пясък, баластра, специален масаж мат).Ефективното упражняване се рита конски топки с различни размери, бране на малки обекти с пръстите крака.Разхождайки се по пръстите на краката и петите, дърпане чорапи, кръгли крака за движение, флексия и екстензия в глезените, ходилата и фокусирани върху борбата с дюстабан.

най-добре, ако фитнес у дома ще бъде допълнение към комплекс от упражнения, препоръчани от ортопед.Специалистите определят най-ефективния движение, и изчисляване на натоварването на базата на индивидуални данни на пациента: възраст, тегло, общото здравословно състояние и др

стил = "Дисплей: инлайн блок; ширина: 580px; височина: 400px".

bolivspine.com

Коетолекар, за да отида с плоски стъпала, и да го лекува у дома?

hallus валгус

Cure плоско стъпало ангажирани ортопеди, педиатри( не педиатри и педиатри), както и някои масажисти, които лекуват плоско стъпало
Плоско стъпало, ако тя е силна, е необходимо да се опита да излекува
Със силен степен на плоско стъпало и при високи натоварвания на крака за съжаление, тийнейджърии възрастните често се разболяват крака, а дори и на главата.Най-малко много по-висока умора
Защото за плосък драстично намалени амортизация и има силна претоварване на гръбначния стълб и мозъка
страда гръбнака с плоски стъпала.
Лечението трябва задължително да включва
- Масажирайте опитен масажист
- ЛФК( устойчиви и дневно)
( приличат на петите върху пръстите на краката от вътрешната и външната страна на крака)
много важни упражнения на огъване отпускам пръстите( като в юмрук)
да караш точилка, бутилка или туба с
налягане и не само, но и по целия!
Масаж подложка( печат)
- Ако вече имате плосък, може да се наложи да Foot поддръжка.(Но по-добре да направя за теб, или най-малкото, избрана от вас)
и много неясно постоянно дали те трябва да носят.Това е като очила.
Носеше очила, а след това не snimesh- може да е препоръчително да се обучават по време на полите, които излизат без подметки или други
обувката все още може да видите моя сайт за лечение на плоски стъпала и "семето»
( премахнете интервалите в hallus-валгус. Narod. RU)
за профилактика е много важно да ходят боси, но не и на пода, а не на асфалт, и по неравни повърхности( чакъл, конуси, трева)
за физическото възпитание и спорта, е желателно да се купуват добри маратонки вместо да вървят с лоши маратонки или случайни"пантофи".
най-вероятно се чудите как да се измери обективно плоската
Това е отговорът на този voproshttp: //otvet.mail.ru/question/63121079/
Той описва подробно многото методи + снимка
Ако имате въпроси, пишете лично

Иля Kalyagin

е необходимо да се обърне към лекар!

Shady Lady

за ортопедия.Лечението зависи от тежестта на заболяването.Някой прави специален масаж и подвижен спира кръгли обекти( ролки, търкалящи се щифтове специални).Стелки, направени специално за Вашия конкретен случай.

Bogomazov Сергей

дръжка не се нуждае от хирург и ортопед травматолог =.Хирургичното лечение на плоските крака е рядко.Консултирайте се с вашия лекар, има специални обувки и набор от упражнения.
"хирург, занимаващи се с проблемите на плоско стъпало се нарича -. Ортопед" - какво глупости?От какво изведнъж?Травматология и ортопедия - хирургична специалност, съгласен съм, но терминът хирург в страната ни разбират общите хирурзи, коремни.Попитайте, съжалявам от другия "Опера".

Галина Tolkacheva

възможно по принцип.Имам нужда от обувки с вътрешности.по-често такива са само маратонките.

Николай Самсонов

само ортопедични стелки за профилактика

Vika Наимова

хирург, занимаващи се с проблемите на плоско стъпало се нарича - ортопед.С flatfoot, се определя набор от специални упражнения, които трябва да се извършват ежедневно.Упражненията се извършват по същия начин у дома.
Просто предпишат специални стелки за обувки с едно разширение - стелки.
Всички детайли в ортопед, ако такъв лекар не е в селото си - това, определени в Yandex или Google - специфични упражнения за коригиране на плоски стъпала.

Allure Trikrestovsky

за ортопедия.Практически невъзможно.

Андрей Kolobov

Cure плоско стъпало, ангажирани в ортопедичната

Irima

плосък не се лекува.,така че, вземете ортопедични обувки или стелка, за да улесните краката си.Слезте или отидете на ортопеда и научете повече подробно.

Диана Dianova

не за реконструктивна хирургия!Имах плосък крак, но се отървах от него.Мелиари на начини - това не е страшно.Някои носят специални ортопедични стелки.Просто сложи глупаво, когато седи пред компютъра, такива неща като kalesikov и масажира краката си( просто преминете го с краката напред, назад) мина добре и не vtaptyvaya крак вътре.в басейна е лесно да се отървете от.Опитайте се на най-масаж на краката и всичко тук и обратно кривата( всичко е свързано)

как да се отнасяме плоски стъпала?

hallus валгус

Ако плоско стъпало е рязко намалява амортизацията.
Това води до заболявания на гръбначния мозък, мозъка.Значително влошаване на общото състояние на тялото.
С напречен flatfoot често започва да расте "кости".
Особено при момичета и жени
Но плоските крака могат да бъдат лекувани!!
И не само в детството, но по-късно.
Въпреки че официалната медицина отрича това.
И лекува децата не винаги е ефективна
Лечението трябва задължително да включва
- масаж от опитен масажист
- ЛФК( устойчиви и дневно)
( като на пети, на пръсти, от външната и вътрешната страна на крака)
много важно упражнение да се огъват-razgibat пръсти( като юмрук)
да караш точилка, бутилка или туба с
налягане и не само, но и по целия!
Масажна подложка
- Супанатори.(Изработен специално за вас, или най-малкото избрани за вас - това е като очила, не можеш да вземеш да е необходимо да вземете или да направите при вас!)
- може би + elektroprotsedury.
все още може да видите на сайта ми за лечение на плоски стъпала и "семена»
( пространства отстранени в hallus-валгус. Narod. Ru)
е важно да ходят боси, но не и на пода, а не на асфалт, и по неравни повърхности( чакъл, конуси, трева)
Как да се диагностицира като у дома си в апартамента ми чете otvetehttp: //otvet.mail.ru/question/63121079/
Той описва подробно многото методи + снимка

Iraidka

педикюристи.Обувките трябва да са специални, за да купуват и правя масаж

Анастасия Suvorkina

Разходки с трева, чакъл.Стелки с подложка за крака

Коледно дърво

Пълното лечение на плоски крака е възможно само в детството.При възрастни развитието на болестта може да се забави само.Корекцията на плоската стъпка има следните цели: да укрепва мускулите и връзките на крака и да не позволява на крака "да се разпадне" допълнително;защитава цялото тяло и преди всичко гръбнака от претоварване;предотвратяване на развитието на усложнения - артроза на малки стави на крака, деформация на пръстите и заболявания на гръбначния стълб.
Мускулите и сухожилията на крака трябва да работят.За да ги накарате да работят, можете да използвате контрастни вани, масажи, гимнастика и най-накрая да ходите на неравна повърхност.Вечер може да побере на краката в гореща вана с екстракт от лайка и морска сол, както и бор екстракт - всички тези средства имат тонизиращо действие.Ако след такава процедура излеете студена вода на краката си или разтриете парче лед, умората ще изчезне, сякаш не е там.
Преди душ би било хубаво да масажирате краката.За да направите това, първо, просто ги удряйте и след това дайте добър товар - с усилие да се натоваряте с палци или дори с юмрука си.Пеша от петата до пръстите по вътрешния ръб на стъпалото, в центъра и на външен ръб( трябва да бъде много енергично месят).
С плоски крака във фитнес залата трябва да прекарате поне 10 минути на ден.Купете в магазина две масажни рогозки.Поставете един в банята.Когато си мият зъбите или миете лицето си, стои на бос и направи няколко прости движения: катерят по чорапите, ролки от петата до петите, стои на външния ръб на стъпалото.Ако поставите втория килим в кухнята в близост до печката - осигурете пълно стимулиране на стъпките.Извън града отидете бос, дори ако вашите поглезени крака протестират срещу игли и камъни.Работата на влажна трева причинява не само кученце наслада, но и стимулира краката перфектно.Но у дома разходки бос не последва - от идеалния паркет не използва.Обърнете внимание на походката: опитайте се да сложите краката си успоредно, а когато се разхождате, се наведете срещу външния ръб на крака.
Стелките със стелка връщат крака в нормално положение и поемат функциите на амортисьора.Понякога дори с помощта на възглавнички за пети( това е необходимо за развитието на петата разклонения, а ако единия крак малко по-къс от другия).В най-малкия признак на палец на крака деформация ще пръстите коректор - малка мека дистанционен елемент, направен от силикон, който се поставя между първия и втория пръст, така че палецът не може да се отклонява в посока на малкия пръст.
Всички ортопедични и такива необходими устройства могат да бъдат избрани от ортопедичен лекар.Ако заболяването е отминал, той ще съветва и лекарства за болка,

предлагат физиотерапия лечения Какви са методите на лечение на плоски стъпала и един лекар трябва да се лекуват( или хирург-ортопед)?

hallus valgus

Преди всичко голям човек, който се притесняваше за дъщеря си само като най-важното за възрастта
бъдеще да се каже, че "кост" е отстранен, след като е спрял да расте, което е, след около 19 години.Но полагайте всички усилия, за да избегнете това!Защото, въпреки че качеството на тези операции е нараснал значително през последните години, но досега случай на повреда или други трудности.
чест, моля, HTTP: //health.mail.ru/consultation/ 46742. .. HTTP: //otvet.mail.ru/answer/378379315/ HTTP: //otvet.mail.ru/question/62935845/ HTTP: //health.mail.ru/consultation/ 30,085. ..( всъщност това е увреждане! !) HTTP: //otvet.mail.ru/question/70284347/ HTTP: //www.03.ru/section/traumatology/ 4711073
Също така не трябва да забравяме, че повечето от тези операции са платени(около 35 хиляди рубли в областните центрове и до 110-120000 в Moskve
и вижте моя сайт hallus-валгус. Narod. RU( в преодоляването на пропуските премахване)
и трябва да се провери гръбнака. Често растежа на "семето"се случва, когато неправилно разпределение на натоварването на краката.
Ако искате да се свържете с мен лично много
призовавам лятото( поне частвреме) в отворени сандали. И с труден фона, широка пета от 2-3 см, сгъваеми еднолични и полу-отворени пръсти, така че да не се претеглят нищо метатарзофалангеалните съвместен( площ "кости"). Ако има изкривяване на палеца навън, контактни ортопедияили "напреднали" обущар да направи между пръстите лайнер и я закрепете на дъното и по този начин поне малко да се приведе в състояние на палеца.Можете да опитате да вземете и сандали с каишка надежден, който държи палеца гладко.
Започнете да носите тази обувка постепенно.
допълнение Того силно препоръчително да се носят ортези, направени от вас или от добре подбрани от завършването си
на крак «кост" растеж в юношеството и началото на зрелостта, почти винаги са свързани с подагра, не е( така баби рецепти с йод, репей и др. Мази не е за вас), но с плоски крака.Напречното.Zoom
плосък е много важно, защото в противен случай е нарушил амортизация и главоболие могат да бъдат почти постоянно живот.И умора сигурност ще
целия живот от 14 години със сигурност е възможно да има време да се направи много, ако работим усилено.
Лечението трябва задължително да включва
- Масажирайте опитен масажист
- ЛФК( устойчиви и дневно)
( приличат на петите върху пръстите на краката от вътрешната и външната страна на крака)
много важни упражнения на огъване отпускам пръстите( като в юмрук)
да караш точилка, бутилка или туба с
налягане и не само, но и по целия!
Масаж подложка( печат)
- Ако вече имате плосък, може да се наложи да Foot поддръжка.(Но по-добре да направя за теб, или най-малкото, избрана от вас)
и много неясно постоянно дали те трябва да носят.Това е като очила.
Носеше очила, а след това не snimesh- може да е препоръчително да се обучават по време на полите, които излизат без подметки или други обувката
За профилактика е много важно да ходят боси, но не и на пода, а не на асфалт, и по неравни повърхности( чакъл, конуси, трева)
за физическото възпитание и спорта, е желателно да се купуват добри маратонки вместо да вървят с лоши маратонки или случайни "пантофи".

Игор Mineev

Pro kostochku не знам
и плоски стъпала, лекувани в един ден, а дневните упражнения
кънки кръг дървена пръчка с пъпки
и да ходи по езерото скалите и като цяло боси

Павел Семьонов

купи ортези!Е, и хвърлете стъклена бутилка!

Rain Man

Вие сте страхотно момче, но има само един.Кракът се формира до 6 години.Начинът, по който едно момиче върви сега е резултат.
Сега целият въпрос на момичето: това е удобно и не е болезнено за нея да ходи?
Ако е удобно, тогава такава плоска стъпка не изисква лечение. ..но ако го боли.Такава спирка трябва да бъде допълнително изследвана за артрози и тарзални коалиции.Това не е само рентгеново, а MRI.
Ако диагнозата е направена от ортопед и момичето не се оплаква, струва си да се знае, че стелката и мускулните упражнения не коригират ъглите на костите в крака.В Русия това е бизнес.Самата стелка може да донесе облекчение, но, сериозно, като лечение, аз няма да ги гледам.Много плосък крак в 30% от руснаците - норма на живота.Не всичко изисква лечение.
По отношение на "костите" - Halux valgus
Ако козметично и функционално се намесва - лечението е само оперативно.Тези операции са стандартни.
Цел: подобряване на естетическия облик или подобряване на качеството на живот.

Добър

тук са причините за изкривяването на костите на крака: http: //footwear.ua/article/ toe-1909.html
ги анализира и прилага стъпките за отстраняване на проблема.На добър час!

Стелка със собствени ръце

Стелка със собствени ръцеплоско стъпало

Как да изберем ортопедични стелки?Ортопедични стелки за плоски крака - мнения Закупуване на обувки с лошо качество, ние не мислим за факта, че това вреди на здравето на нашите крака, те имат чу...

Чети повече

Как да се лекуват плоски крака при подрастващиплоско стъпало

плоско стъпало Лечение на деца Плоско стъпало( надлъжната и напречната) при деца са загрижени модерни родители почти от първите, които правят малки стъпки.Най-общо, лечението е предписано, ако ...

Чети повече
Колко са ортопедичните стелки за плоски крака?

Колко са ортопедичните стелки за плоски крака?плоско стъпало

Ортопедични стелки за плоски крака за деца: отзывы.Как да изберем ортопедични стелки за дете? Всеки ден се прилага значително натоварване на краката.Грешни обувки и голям стрес засягат външния в...

Чети повече