Подаване, което можете да ядете и какво не можете

Как да ядем за подагра

Придружителната е хронично заболяване, причинено от нарушение на протеиновия метаболизъм.Това се случва, когато пикочната киселина е висока в тялото.Съпровожда се от отлагането на уратни соли в тъканите, особено в ставите.В сърцето на заболяването е повишеното производство на пурини, тяхната неадекватна екскреция в урината.Podgra страдат от 3% до 5% от населението.

Характеристики на болестта

Хроничната болест изисква дългосрочно лечение чрез различни средства, сред които правилното хранене за подагра играе важна роля.Нарушаването на диетата води до обостряне на болестта, влошаване на благосъстоянието.Болестта се появява:

  • след обилно хранене;
  • за злоупотреба с алкохол;
  • с неконтролирано приемане на някои лекарства.
Нанасяне на сол при подагра
Придружава при отлагане на соли, които причиняват възпаление на ставите и околните тъкани

По-голямата част от хората, страдащи от подагра, страдат от наднормено тегло.Следователно, следните цели се преследват с правилното хранене:

  • за стабилизиране на теглото чрез намаляване на общото съдържание на калории в съдовете;
  • нормализира пуриновия метаболизъм, като елиминира продуктите, съдържащи пуринови основи от диетата;
  • за намаляване на синтеза на пикочна киселина;
  • за намаляване на пикочната киселина в кръвта и урината;
  • увеличава екскрецията на пикочната киселина от организма до бъбреците.

Ограничения

В болницата, пациентите с подагра са предписани таблица номер 6.Вкъщи диетата трябва постоянно да се наблюдава.Проблемите в храненето са изпълнени с обостряния.За нормализиране на метаболизма на пурин се препоръчва да се изключат от менюто протеин и някои други продукти.

Какво не може да се яде с подагра: месни продукти

  • - птиче месо, млади животни.Всички странични продукти - бъбреци, мозъци, черен дроб, сърце, бели дробове;
  • риба и консервирана риба, хайвер, рибено масло;
  • сосове, бульони риба, гъби, месо;
  • супи с киселец, спанак;
  • боб - боб, грах, соя, боб;
  • предлага закуски, солени, пушени, осолени сирена;
  • свинско мазнини, кулинарни, говеждо месо;
  • шоколад, бира, алкохолни напитки.
Забранени храни за подагра
Тези храни водят до обостряне на

Подагра Подаграта не се препоръчва за много растителни храни - репички, репички, ряпа, аспержи, спанак, киселец, малини и грозде.И също червен и карфиол, патладжани, прясно цвекло, домати, ревен, смокини.

Извън обострянето се позволява да се яде в ограничени количества( 150 грама) от постно птиче месо, риба не повече от три пъти седмично.Съдовете се приготвят по следния начин: първо варени, после задушени или изпечени.Ако

подагра комбинирани със затлъстяване, за загуба на тегло, диета целеви № 8, съгласно който храната трябва да бъде ниско калорични и представляват:

  • диетата №8 - 1600-1870 ккал;
  • с диета № 8а - 1100 - 1300 kcal;
  • диета № 8о се предписва при стационарни условия с висока степен на затлъстяване и е 640 - 850 kcal.

Животински мазнини се заменят с растителни мазнини.Намалява консумацията на въглехидрати - захар, сладкиши, хлебни изделия.В диетата количеството влакна се увеличава.Нейната много в бяло зеле, трици, зеленчуци, пюре от плодове или сок с пулп.Желателно е да се организират случайни дни.Но, въпреки ограниченията, храната трябва да остане балансирана, т.е. тялото трябва да получава:

  • животински и растителни протеини на обща стойност 80-100 g;
  • главно растителни мазнини - не повече от 80;
  • въглехидратите се нуждаят от 4 пъти повече, до 400 g, т.е. трябва да се съблюдава съотношението на хранителните вещества 1: 1: 4;
  • солта се добавя към готови ястия от 5 до 10 грама през деня.

Ограниченията за храна, препоръчани за подагра, остават непроменени, с разлика, че обикновените млечни продукти с високо съдържание на мазнини се заменят с нискокалорични млечни продукти.Мазнини извара - постно, млякото е обезмаслено, заквасена сметана - съдържание на мазнини от 10%.

Строго ограничен и използван в малки количества продукти като кисели, натрошени гъби, корени, продукти от тесто.Медът също се яде с повишено внимание.

В случай на екзацербация се препоръчва алкализираща напитка, краткотрайно гладуване след консултация с лекар.Използването на ястия от месо, екстракти от бульони, рибни продукти, гъби, боб, пушени продукти и кисели краставички е рязко ограничено или напълно изключено.

От народни средства можете да използвате лука супа.Един литър вода ще се нуждае само от 2-3 средни крушки с коричка.Съгласно рецептата лукът се нарязва на две части, напълнен с вода и варен, докато окончателно се варят.След това филтрирайте и пийте три пъти дневно преди хранене.Курс - две седмици.Следва една месечна почивка и повторение на лечението.

Препоръчително

Препоръчва се да се пие много вода, два или повече литра на ден, с болна подагра.Каква вода да се пие по-добре?Вместо обичайния кран или кладенец, по-добре е да се използва алкална( бикарбонатна) вода от естествени терапевтични източници с рН от 7.2 до 8.5 и повече.Минералните алкални води включват:

  • лястовица;
  • Yessentuki само № 4 и 17;
  • Поляна Квасова;
  • Borjomi;
  • Smirnovskaya,
  • Slavyanovskaya и др.
Боржоми
Borjomi - една от най-известните алкални минерални води

Алкална вода се продава в аптечната мрежа.Но не всички пациенти имат възможност редовно да купуват бикарбонатна вода.Можете да използвате слаб разтвор на сода за хляб( една трета чаена лъжичка в чаша топла вода).Полезни дни на гладно и периодично краткотрайно гладуване за почистване на тялото.

Можете да се чувствате гладни за не повече от 1-3 дни, като пиете най-малко 2,5 литра вода.За да излезете от това състояние, трябва постепенно, като започнете със сокове, леки салати, плодове.Постепенно гамата от ястия се разширява.Освен продуктите можете да ядете всичко, което е разрешено с подагра: мляко

  • и различни млечни продукти - извара, масло, кефир, заквасена сметана, нискомаслени, несребри сирена;
  • растителни масла - маслини, ленено семе, слънчоглед и др.
  • сурови и термично обработени зеленчуци, включително картофи;
  • плодове пресни, сушени плодове, компоти, kissels;
  • супата са вегетариански;
  • едно яйце на ден под всякаква форма - варено, меко сварено, омлет, пържено в растително масло;
  • зърнени култури с умереност;
  • напитки - чай, кафе не силно с мляко, млечно млечице, бульон на кученце;
  • хлебни и хлебни изделия.
Млечни продукти
Млечни продукти - основата на храненето за подагра

Желателно е да се яде редовно - 4-5 пъти на ден.По едно време те се хранят колкото се може по-добре с ръцете си.За медицински цели алкалната вода се пие без газ в продължение на 15 до 30 минути преди хранене.

От деня на гладно, един от най-благоприятните - краставица или диня.Пресни краставици съдържат до 96% вода, има ниско съдържание на калории - само 10 - 15 kcal.Това ще отнеме от 1 до 1,5 кг краставици.Тази сума е разделена на 5 до 6 порции и се яде през целия ден.По същия начин, идват с диня.

Варианти на тридневното меню

Ежедневното меню се прави при задължително обсъждане на препоръките на лекаря.От една страна, терапевтичното хранене за подагра трябва да бъде разнообразно, включва набор от хранителни вещества, необходими за тялото.От друга страна, е необходимо да се изключат продукти, съдържащи пуринови основи.Все още може да се намери компромис.Предлага се пример за 3-дневно меню, включващо закуска, обяд, вечеря.Всяко хранене включва три избора и три напитки.


Салати - източници на естествени витамини

Закуска

  • зеленчуков винегрет в растително масло;
  • омлет пара или печени;
  • извара със заквасена сметана и билки.

Напитки:

  • чай с лимон;
  • не силно кафе с мляко;
  • червена боровинка.

Обяд

Свързана статия: крак Остър подагрозен артрит

Първи курсове:

Супа от предварително приготвени зеленчуци върху зеленчуков бульон;
  • супа от мляко;Супа с кнедли и заквасена сметана.
  • Основни курсове:

    • варено говеждо месо със зеленчуци;
    • пилаф със сушени плодове - със сушени кайсии, сушени сини сливи, стафиди;
    • картофено гърне с пържени зеленчуци.

    Закуски:

    • салата от домат и сладък пипер, подправена с растително масло;
    • свежа салата от краставици със заквасена сметана и билки;
    • плодова салата с кисело мляко.

    Напитки:

    • не-кисел плодов сок;
    • чай с конфитюр от череша;
    • какао с мляко.

    Вечеря

    • юфка с моркови;Тиквичка от тиква с масло;
    • сирена със заквасена сметана.

    Напитки:

    • компот от сушени плодове;
    • чай с мляко;
    • бульон от дива роза.

    Дневната дажба се допълва от лека закуска, състояща се от 150 грама плодове, чаша мляко или печени продукти с трици.Преди да си легнете е полезно да се пие течности - кисело мляко, кисело мляко, ферментирали печени мляко, сок, чай, кориандър, роза.Ястията с подагра принадлежат към групата на химически спестяващи и регулиращи обмена на пикочна киселина - крайният продукт от разграждането на пуриновите бази.

    Диета подобрява ефективността на лечението, повлиява положително метаболитните процеси.Той е предназначен да предотврати екзацербации и усложнения на заболяването.В резултат на това помага да се поддържа здравето.

    MoyaSpina.ru

    Какво не може да се яде при подагра

    В периода на остра пациент е предписано почивка на легло и пълноценна почивка.Основната храна трябва да се състои от течна или полутечна храна.При особено остра болка първият ден трябва да се изразходва за ден на разтоварване.Не приемайте тежка храна.По-добре е да се съсредоточите върху сокове, желе, минерална вода, компоти.

    На следващия ден в диетата можете да въведете по-пълна храна.Желателно е да съдържа голямо количество минерали и витамини.В процеса на обостряне, не консумирайте бульони, които са останали след готвене пилешко птиче.

    Не забравяйте да пиете много

    много течности е най-важното в тази болест като подагра.Като правило, установявайки, че можете да ядете с това заболяване, много хора пренебрегват изобилната напитка.Разбира се, не всички напитки могат да се пият в големи количества.

    Препоръчително е да се въздържат от пиене на такива напитки като силно газирани лимонади, алкохол, консервирани напитки.По-добре е да се предпочитат тези напитки като негазирана минерална вода, билков чай, компоти от ябълки или ягоди, плодови напитки.

    Полезно е да се приготвя чай от листа от червена боровинка.Разбира се, в големи количества можете да пиете най-обикновената вода.В допълнение към задължителната употреба през деня, не забравяйте да вземете преди да пиете храна поне един чаша течност един час преди хранене.

    Подобряване на диетата на

    Не мислете, че с подагра ще загубите вкусна храна напълно.В действителност, подагра има достатъчно голям списък от продукти, които можете да приготвят вкусни и няма да се притеснявате за прекомерното натрупване на соли:

    • може да готви вегетарианска супа, с добавянето на различни зърнени култури;
    • е позволил да яде диетично месо в малки количества, например, пуешко месо.

    Много хора, страдащи от тази болест, се интересуват и дали е възможно да се приложи пристрастяване към мед?Несъмнено това е много естествената сладост, чието използване не е забранено, но също така трябва да се консумира умерено.Медът може да се прибави към чай или инфузия на билки.Много е важно да запомните, че не можете да ядете с тази болест продукти, обогатени с пурини.Например, бобови растения.

    подагра - може ли да бъде излекувано?

    Въпросът, който тревожи всички болни.За да се излекува тази болест е възможно.Това ще отнеме много време и сложно лечение.Всеки, който вече е срещал подагра, трябва да помни, че всички народни средства са неефективни без необходимата диета.

    Ако се хранят правилно и да използвате сложни процедури( например, за да се направи вани за крака, тайна), а след това можем да бъдем сигурни, че колкото повече не се събуди през нощта от остър пристъп на болка в крака.

    В допълнение, за да се знае кои храни не могат да се консумират при подагра, всеки пациент трябва да знае, че болката може да изчезне без лечение.Но този факт не означава, че самата болест е изчезнала.

    Ако не действате и пренебрегвате заболяването, то в бъдеще подаграта ще се върне.Можете да сте сигурни, че следващия път, когато атаката на болката ще бъде по-силна няколко пъти.

    С напредване на болестта, тя ще се разпространи и в по-големите стави, но също така и да засегне бъбреците и урината се приспадне система.В бъдеще това може да доведе до увреждане.

    Как да живеем с това заболяване

    Това заболяване трябва да се разболеят, на първо място, да преразгледат начина си на живот.Това важи не само за правилното хранене.Известно от древни времена, "възпаление" е изследвано от много медицински светила.Същата Хипократ твърди, че това е болест на богатите и хората с наднормено тегло, които обичат много и ядат.

    Но въпреки многобройните фактори на околната среда, генетично предразположение играе важна роля в появата на подагра след навършване на 40 години.И в по-голяма степен засяга мъжете.

    Според статистическите данни има само една жена сред деветте мъже, които правят секс с мъже.Днес повече от 14 милиона души с тази болест са регистрирани в Русия.

    Ако откриете първите признаци на заболяване, тогава не трябва да чакате, докато се прояви с цялата си сила.Отървете се от лошите навици и свикнете с по-оживен начин на живот.

    В продължение на много години учените постоянно твърдят, че всичко в човешкото тяло е взаимосвързано.И първата причина за всички болести е не само неправилната диета, но и самият начин на живот.

    Осигурявайки правилното хранене и набор от физически упражнения, можете да се отървете от подагра, без да я оставяте да се разпространява.Никой не казва, че сега трябва да се излагате на огромните товари във фитнеса всеки ден.Можете да намерите повече алтернативни начини.Например, плуването е идеален вариант.Приятно и много полезно за здравето.Не знаете как да плувате?тогава имате чудесна възможност да го направите с полза за собствения си организъм.

    Не забравяйте за правилното хранене.Не забравяйте да изключите от диетата си храни, които не могат да се ядат с подагра.Ако обичате сладки, можете да ги замените напълно с мед, но с умереност.

    По време на дискомфорт в ставата, не бъдете мързеливи и всеки ден правете бани за крака.Те ще помогнат за предотвратяване на болката по време на обостряния и също така ще облекчат възпалението.

    Какво ще кажете за пара?

    Ако харесвате сауна или сауна, тогава трябва да знаете дали можете да се потите с подагра.На всеки етап от заболяването нито сауната, нито сауната са забранени.По време на процедурите в банята трябва да пиете много течности.Това предпазва бъбреците от претоварване и ще ви предпази от образуването на камъни в тях.Факт е, че по време на процедурите в банята, при повишаване на температурата, тялото увеличава притока на кръв, което може да доведе до повишено образуване на пикочна киселина.Това е голямо количество течност, което може значително да изглади този процес.

    Обобщаващо

    Обобщаващо, искам да отбележа, че подагра е болест, която може да се отърве.Но ако тя вече се е показала като хронична атака, екзацербации, ще отнеме много време, за да се излекува.

    Съгласен съм, че всяка болест е много по-лесна за предотвратяване, отколкото да я лекуваме и последиците от нея.Поради това е необходимо сега да се анализира начина ви на живот, вашата диета и да го смените, така че след четиридесет не е запознат с тази неприятна болест, подагра.

    zdorovuenozhki.ru

    диета за подагра петите при мъжете и жените( маса номер 6, менюто за седмицата, и т.н.)

    Постенето ден на гладно дни за лечение на подагра е полезно до около 1 път на седмица.Изберете ден от седмицата, можете да притежавате, но само след разтоварване организира постоянно.Гладувам през тези дни не трябва да, защото можете да направите от менюто разнообразно.

    плодове гладно ден, което може да се яде до половин килограм ябълки и портокали.Зеленчуковата - същото количество зеленчуци, сирене 400 грама сирене и половин литър нискомаслено кисело мляко.В кефир пие до един и половина литра ниско съдържание на мазнини този продукт.меню

    проба, за да направи по-лесно да се яде, може да даде приблизителна меню за един човек с подагра.В

    понеделник по време на закуска можете да ядете купа с плодова салата, която можете да попълните с кисело мляко.Добавете чашата чай с мляко и крекер.На обяд, чаша кисело мляко воля или мляко.

    Растително масло се използва вместо на високата температура на топене на мазнини

    На обяд можете да хапнете зеленчукова супа, картофено пюре, ароматизирани с една супена лъжица растително масло и се поръсва с билки от сърцето.На секундата, в която може да се готви 2 Zrazy картофи, сезон тях една супена лъжица заквасена сметана.

    следобедна закуска може да бъде прясно яйце и 1 1 краставица, вечеря и 200 грама сирене и кисело мляко чаша.В

    вторник по време на закуска можете да се подготвите купа зеленчукова салата от краставици, домати, чушки и зелени, подправена с растително масло, за да добавите парче ръжен хляб, чаша чай, кафе или бульон бедрата.При втората закуска е полезна печена ябълка, която може да бъде пълнена с извара и стафиди.

    На обяд по пътя към 200 грама картофено пюре и 6 - 8 съцветие от карфиол, варени в тесто, а след това се пие чаша доматен сок може.По пладне 2 малки парченца ръжен хляб могат да се разпространят с хайвер от тиквички.

    Можете да вечеряте с чиния от оризова каша на мляко, една овесена каша бисквитка и чаша чай.

    сряда

    може да се ползва чиния с овесена каша, ароматизирана с една супена лъжица конфитюр, измити с чаша чай или кафе.За втората закуска ще ви бъдат полезни 2 - 3 супени лъжици салата, приготвени от варено цвекло.

    зърнени и зеленчукови супи са много по-полезни в подагра от месо или риба обяд

    полезно чиния със супа, въз основа на пшеница и зеленчуци, гарнитура може да бъде 150 грама варени или задушени риби ниско съдържание на мазнини сортове и прясна краставица.

    Можете да закуска чаша чай и няколко парчета мармалад или marshmallow.Можете да вечеряте с чаша кефир и банан.В

    четвъртък 4 трябва да има закуска Чийзкейк, заквасена сметана или сладко с чаша кафе с мляко.За втората закуска отличен избор ще бъде чаша плодово желе и крекер или бисквитена бисквита.

    да се храните 2 зеле ролки, пълнени с ориз и зеленчуци, допълват всички 4 - 5 резена пържени тиквички и стъкло компот.Сложете варено яйце и парче сирене.

    Можете да вечеряте с чиния от тиква и чаша мляко.В

    петък за закуска две домати могат да поръсят билки, допълнени с всички 50 грама безсолно сирене, чаша чай с мляко.На втората закуска, между другото, ще има плодов микс.

    Обедното плоча на елда добавка 200 грама варено говеждо месо с ниско съдържание на мазнини сортове.В допълнение ще бъде полезна салата от прясно зеле и моркови, подправена с билки и растително масло.Можете да закусвате парче ръжен хляб с хайвер от цвекло.

    За вечеря можете да си приготвите бъркани яйца 1 с добавяне на домати и пипер, чаша чай и бисквити.В

    събота за закуска подготвя купа с паста, която се поръсва с настърган кашкавал допълва всички на чаша кафе с мляко.На втората закуска можете да ядете шепа сушени плодове с ядки и да пиете чаша компот или сок.

    За обяд можете да се готви една табела на зеле с моркови и допълва всички двойката печени картофи с масло и билки с чаша сок или компот.Можете да опитате лека закуска със салата от пресни плодове, облечена с кисело мляко или чиния с пресни зеленчуци със заквасена сметана.

    Можете да вечеряте с 200 грама печена тиква и чаша кефир.

    неделя

    За закуска полезна 15 грама сирене печива и изпиете чаша кафе с мляко.При втората закуска е полезно варено яйце.

    За обяд, между другото, ще има чиния от перлена супа със зеленчуци, търкана през сито.Вторият е подходящ за едно парче котлет, приготвен от нискомаслено мляно месо с листа от маруля.Можете да закуска с печени ябълки.

    За вечеря най-добрият вариант би бил една чиния салата, но без боб и филийка ръжен хляб, чаша чай добавка всички или една чаша мляко.

    Когато подагра може да яде разнообразна и в същото време да намалите теглото си, не се ограничавайте с любимите си хора и здравословни ястия.Основното нещо е да се наблюдава постоянно нивото на пикочната киселина в организма и да не се консумират храни, които допринасят за неговото натрупване.Менюто може да бъде подредено в различни варианти, най-важното е всичко да е вкусно.Правилното хранене и диета ще помогне да забравите за симптомите на подагра за дълго време.

    spina-sustav.ru

    диета за подагра: таблица на продукти, груба меню за седмицата

    подагра - метаболитно разстройство се характеризира с натрупване в тялото на излишък пикочна киселина.Това може да се случи в резултат на наследствено предразположение и поради придобити заболявания.Но във всеки случай началният фактор в тази патология е получаването на специфични химични съединения с храна.

    Каква е диетата за подагра?

    подагра - хронична патология, в която се увеличава концентрацията на пикочна киселина в кръвта, но с киселина соли са депозирани в тъканите, предимно в ставите.В този случай, няма ясна корелация между нивото на киселина в кръвта и степента на ставния simptomatiki. Sm.Също така: симптоми и лечение на подагра. Пикочната киселина се образува в тялото от съединения, наречени пуринови бази.Повечето от тях са снабдени с храна, малък процент от синтезираните вещества като глутамин или глицин, съдържаща се в организма.Повишени нива на пурини и на състояния, включващи разпадане на клетките( анти-туморна терапия, състоянието на шок, автоимунно заболяване), тъй като те съдържат ДНК, РНК или други нуклеотидни-съдържащо съединение.Влизайки в черния дроб, пуриновите бази се превръщат в пикочна киселина.След това става в червата, където е "лекувани" стомашно-чревни бактерии, след това се абсорбира в кръвта и се екскретира в урината.Ако една от фазите на "пътя" на пурините до отделянето на пикочна киселина се провали, то се натрупва и в един момент се развива подагра.Но тъй като по-голямата част на пикочната киселина се формира в края на краищата на храната, а след изваждането им от храна, на моменти може да се намали съдържанието му към хората в organizme. Esli знаел за злоупотребите в съдържанието на собствените си ензими, участващи в синтеза или, или в екскрецията на пикочнакиселина или други причини предразположение към това заболяване, той би могъл да се избягва неговото развитие, за цял живот при спазване на определена диета.Немислимо и ефективно лечение на подагра без спазване на правилата за хранене.

    Общи правила за подагра диета - меню за седмица

    1. 1) диета за подагра, се характеризира с влошаване на заболяването, и в интериктиалния период: обостряне на месни и рибни продукти са елиминирани, когато симптомите са престанали, тези ястия се завръща на малкия обем.
    2. 2) Не забравяйте да се наложи да бъде ден на гладно: плодове и зеленчуци, кисело мляко, извара, кисело мляко или мляко - най-малко веднъж на 3 дни.Това подобрява екскрецията на пикочната киселина.
    3. 3) Трябва да пиете вода един час преди хранене.Всичко, което трябва да се пие 2-3 литра на ден под формата на не само вода, но също така и плодови напитки, зелен или билков чай, задушени плодове, алкални минерални води.
    4. 4) Не можете да гладувате или преяждате.Трябва да ядете малко, 4-5 пъти на ден.
    5. 5) Необходимо е напълно да се откаже от алкохола.

    Какво не може да се яде при подагра:

    продукти маса подагра трябва да се откаже или строго ограничение на храни диета, съдържащи пуринови бази.Таблицата по-долу от продукти, от които да се въздържа да:

    MyMedicalPortal.net

    Мощност подагра.Забранени и разрешени продукти за подагра на кракатаИнформация за подагра: симптоми, лечение, причинява

    «измъчван кост на крака си?За това само. ..

    Защо храненето е важно за подагра?Той се счита за лек за това заболяване.Той се развива в резултат на отлагането на соли, които се екстрахират от такъв естествен продукт от екскрети като пикочна киселина.Правилното мощност за подагра е от голямо значение.Ако не предприемете необходимите мерки, бъбреците и черният дроб ще бъдат в опасност.

    Сред продуктите са тези, които съдържат урат.Важно хранене за подагра на краката на и в други крайници.Това са соли на пикочната киселина, поради които болестта се активира.Нормализирането на метаболизма чрез подобряване на храненето ускорява възстановяването, смекчава възникващите припадъци.

    Принципи на храните за подагра( не-остро заболяване):

    Лекарите препоръчват на първо място да се отстранят от власт от типа на животински протеини, животински мазнини, храни с лесно смилаеми въглехидрати.

    Също така трябва да поръчате храна.Те трябва да стават чести, разделени на малки порции.Подреждане на храна за подагра и артрит , трябва да помислите за 5-6 хранения, без да забравяте и за разтоварването на дни.Необходимо е да се организира поне веднъж седмично, като се използват само зеленчуци и плодове.

    1. хранене в подагра включва ограничаване на протеин на килограм телесно тегло на оптимално от 0.8 - 0.9, на растителен протеин в храната за подагра трябва да бъде не по-малко от 30% от общото дневно количество на протеин.Заедно с протеини е ограничен и количеството на мазнините в храната за пациенти с подагра( на килограм телесно тегло до оптимална на 0.9 - 1.0 д) чрез премахване на животински мазнини.Около 35% от дневното количество мазнини в диетата при пациенти с подагра трябва да са от растителен произход, мастни киселини в растителните мазнини да повлияват добре метаболизма при пациенти с подагра.Поради ограничението на мазнини и протеини в диетата на пациенти с подагра енергия, необходимо за коригиране на стойността на диетата физиологичното ниво чрез увеличаване на броя на въглехидрати.

    2. В диетата за пациенти с подагра има значително ограничение и дори изключване на храни, които са богати на оксалова киселина и пурини.Рибата и месото трябва да се консумират във варена форма, тъй като по време на кипене, повечето пурини отиват в бульона.Слоето не бива да се използва.

    3. За успешно отстраняване на пикочната киселина от тялото, екскрецията на урината на ден трябва да бъде приблизително 1,5 литра.Пиенето на течности е показано, като се отчита състоянието на сърцето, съдовете и бъбреците( най-малко 2 литра).Дехидратацията на тялото при горещо време или след сауна може да влоши подагра.Препоръчва да се пие сок от цитрусови плодове, зеленчукови сокове, млечни напитки, бульон бедрата, диуретични чайове, слабо алкална минерална вода.В същото време се препоръчва да се ограничи количеството сол в храната на пациентите, страдащи от подагра, на 8-9 грама на ден.

    4. Изключване на алкохолни напитки, особено червено вино и бира.Етанолът, съдържащ се в тези напитки, потиска екскрецията на пикочната киселина от организма и до известна степен увеличава образуването му.Еднократният прием на алкохол и голямо количество мастна риба или месна храна може да предизвика атака на подагра.

    5. При подагра е полезно да се организира ден на гладно веднъж седмично, независимо от теглото.Дни за разтоварване могат да бъдат изразходвани за млечни продукти, разрешени зеленчуци, плодове, плодове, сокове.При разтоварване на свободна течност един ден не е по-малко от 1,5 литра.Постенето с подагра е противопоказано, тъй като при гладуване в тялото нивото на пикочната киселина се увеличава и това допринася за обостряне на заболяването.

    6. Ако подагра комбинира с наднормено тегло, диета терапия е по-добре да се гради върху принципите на борбата срещу затлъстяването, но се ограничи храната на месо и риба и да се увеличи броят на млечни продукти.Степента на загуба на тегло при подагра не трябва да бъде висока( 1-1,5 кг на седмица).

    7. В случай на бъбречно увреждане, в зависимост от състоянието на техните функции, се правят промени в диетата.

    8. Храната за подагра трябва да бъде редовна, поне 4 пъти на ден.Чрез

    терапевтична система хранене приемат в Русия, с диета състои podagre№ 6.

    Когато пристъпи диета № 6 нормална замяна на пурини в тялото намалява синтеза на пикочна киселина и нейните соли.

    бързият и най-надежден начин да се отървете от болка в костите

    краката най-ефективният начин да се предотврати разрастването на същата тази кост на крака - се използва: «Valgus PRO».Научни изследвания и отзиви на клиенти са показали, че с това устройство на костта на крака започва да намалява, оставяйки болка и накрая с него ще можете да носите любимите си обувки. Линк към Описание на продукта: «Valgus PRO»

    Какво не може да се яде при подагра

    Трябва да се помни за продукти, забранени за подагра .Това включва не само месо, но също така:

    podagra-zlo.ru

    Лечение на ставите

    Лечение на ставитеподаграподагра

    Янтарна киселина при лечение на хиперурицемия, подагра, пикочна киселина в пикочна киселина се образува в резултат на клетъчна регенерация, причинена от метаболизма на пурини.Образуването й в ч...

    Чети повече
    Лечение на ставите

    Лечение на ставитеподаграподагра

    Как да лечение на подагра на крака в дома възпалена съвместно в палеца поради отлагането на кристали пикочна киселина подагра - възпаление на ставите, се характеризира с отлагане на криста...

    Чети повече
    Лечение на ставите

    Лечение на ставитеподаграподагра

    Как да лечение на подагра на крака в дома възпалена съвместно в палеца поради отлагането на кристали пикочна киселина подагра - възпаление на ставите, се характеризира с отлагане на криста...

    Чети повече