закалка

Правила за извършване на процедури за втвърдяване на тялото

Правила за извършване на процедури за втвърдяване на тялотозакалка

Редовното втвърдяване може ефективно да укрепи здравето.При извършването на втвърдяващи процедури е важно да се следват определени принципи на тяхното прилагане, така че ефектът от процедур...

Чети повече
Как да използвате контрастен душ

Как да използвате контрастен душзакалка

Лекарите смятат контрастен душ за процедура с медицински характер.Укрепва кожата, не позволява да проникне в тялото на вируси и мръсотия, превръщайки се в пречка за техния път.Изцелява вътр...

Чети повече
Втвърдяване: физически и психологически ползи

Втвърдяване: физически и психологически ползизакалка

Насърчаването на здравословен начин на живот става все по-популярно в нашето общество.Все по-често можете да срещнете хора без лоши навици, спазвайки правилното рутинно и правилно хранене.Н...

Чети повече
Втвърдяването е пътят към здравословен живот

Втвърдяването е пътят към здравословен животзакалка

Много хора са чували или четат за втвърдяване - как да се върнат и поддържат защитните сили на човешкото тяло.За да направите това, трябва да направите определен график за постепенното втвърдяване...

Чети повече
Излива студена вода вместо лекарства

Излива студена вода вместо лекарствазакалка

Вероятно всеки знае древния руски обичай да се потопи в ледената дупка в желанието да получи силно здраве и да очисти душата и тялото.Пълна алтернатива на шрифта на студент в градски висок етаж мо...

Чети повече
Душ за контраст - отличен начин за втвърдяване

Душ за контраст - отличен начин за втвърдяванезакалка

Животът на съвременния човек често се превръща в поредица от стрес и тревоги, особено ако живее в голям град.Лошата екология, шумът, много хора наоколо, нарушения на работното място и лични взаимо...

Чети повече
Потискане на тялото на детето

Потискане на тялото на дететозакалка

Втвърдяването е просто необходимо за организма на детето, което позволява да се увеличи неговата устойчивост към болести.Процесът на втвърдяване трябва да се извършва от ранна детска възраст и със...

Чети повече